血液在身体中有着很重的作用 ， 如果失血过多就会引起休克或者死亡等 。因此 ， 血液循环系统的好坏和我们的身体息息相关 。如果身体出现血液循环不好的情况 ， 那我们身体的各个机能也会受到影响 。出现血液循环不好的情况应该怎么办呢?血液循环不好的症状都有哪些呢?

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【血液循环不好的症状】血液循环不好的症状都有哪些
1、身体出现麻木和抽筋或者造成身体其他部位的红肿 。血液循环不好 ， 最开始身体就会出现麻木和抽筋的症状 ， 这种症状一般出现在手或者腿部 ， 尤其是在过度活动之后 ， 腿部就会变得非常的疼痛和疲劳 ， 严重的就会抽筋 。那么如何缓解这种现象呢?解决方法:睡觉的时候在腿部的地方放一个枕头 ， 将腿部抬高 ， 这样可以减轻疼痛感带来的折磨 。
2、苍白症状 。血液循环不好还很容易让身体的其他部位变得非常的苍白 ， 我们都知道贫血、白血病、心脏患和雷诺严重症状都会引起脸色或者身体其他地方的苍白 ， 然而严重血液循环不好也会引起这种情况的发生 。而且长期的血液循环不好还会出现体力容易消耗、脸上长白斑、白指甲、色素沉淀等症状 。

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3、血液循环不好还会出现记忆力减退、脚踝和腿部的肿胀、手脚冰凉、头晕、偏头痛、静脉曲张等症状 。这些症状的出现给我们的身体带来了极大的困扰 ， 同时也给我们的生活带去了不方便 ， 尤其像偏头痛这种症状 ， 一旦出现是非常疼痛难忍的 。由此看来 ， 血液循环的顺畅对于我们的身体起到很大的作用 。
4、出现身体出现发紫的症状 。血液循环不好之后很容易引起皮肤发紫 ， 这是因为身体的某个部位得不到充足的氧气 ， 但也有可能是因为患了其他疾病或者絮乱引起的 。而急性发绀的主要原因还是因为心脏衰竭、左心衰竭、肺部疾病、先天性心脏病等 ， 但无论是由于血液循环不好引起的还是由于其他病因引起的 ， 我们在日常生活中都要注意保养好自己的身体 。

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大概了解了血液循环不好之后会出现的症状 ， 那我们就要采取相应的措施来补救 。比如:每天进行适当的锻炼或者在睡觉之前进行30分钟的泡脚 ， 这些都是可以促进血液的循环 ， 让身体的热量得到更好的挥发 。

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