额··那不是叫立即能瘦是黑色的嘛 一穿上会有视觉效应····

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怎么讲呢···说说我自己吧
我自己以前是全身胖··不光是腿粗
后来饮食控制了一段时间发现上半身好多了但是腿还是粗
也是一个表姐给我说的方法瘦腿我坚持了三个多月吧
现在的对于我的腿部状况已经很满意了
我是这样做的 首先选一条适合自己的静脉曲张袜（也就是瘦腿袜啦··）
然后穿上它运动
还是每周坚持跑步和游泳我姐说这样的全身运动才是最好的锻炼方法
也是最能瘦腿的不要怕练出肌肉因为女孩子和男生的审理结构是不一样的
在没有彻底消耗完脂肪的情况下是很难出现肌肉的·· （嘻嘻·我自己也不是很明白）
我每周跑两次步速度3（健身器的速度···）坚持两小时·不爬坡
【意大利静脉曲张袜穿上后立即能瘦多少?】然后就是坚持一周游泳一次每次到力竭为止··
还有一条就是坚持穿静脉曲张袜···其实我以前也不相信··
我姐说她坚持穿了1年多·我现在发现什么减肥的东西都要组合·· 配合起来使用
这样才能达到最好的效果··单纯去做一个· 我觉得还是不能互补的
总是我就是坚持穿袜子坚持锻炼注意饮食··就这三样！
哎·· 瘦腿是要下恒心和投入的·· 还要花心思要不然不行呵呵
长期穿静脉曲张袜有危险吗静脉曲张袜
1、根据穿者的腿部症状
选择合适的静脉曲张袜压力：
静脉曲张袜分为以下几ji压力
一ji低压预防保健型（15－21mmHg）：适用于静脉曲张、血栓高发人群的保健预防；
二ji中压初期zhi疗型（23－32mmHg）：适用于下肢有明显的静脉曲张（站立时静脉血管凸出皮肤表面），并伴有腿部不适感的患者（如下肢酸乏肿胀、湿疹瘙痒、抽筋发麻、色素沉着等）、静脉炎、怀孕期间严重静脉曲张、静脉曲张手术后（大小隐静脉剥脱术）患者、深静脉血栓形成后综合症患者；
三ji高压中度zhi疗型（34－46mmHg）：适用于下肢高度肿胀、溃疡、皮肤变黑变硬、高度淋巴水肿、整形抽脂术后恢复期等患者 。
2、根据病变部位选择静脉曲张袜的长度：
中统袜（膝下）、长统袜（及大腿）、连裤袜（及腰部）
如果穿者只是膝盖以下的部位患有静脉曲张，穿中统静脉曲张袜即可；如果穿者膝盖以上的部位也有症状、需要穿长统的或者连裤型静脉曲张袜 。
3、确定合适的号型
（静脉曲张袜分为小号S、中号M、大号L、加大号XL）
量出穿者腿部的三个主要尺寸（厘米）：脚踝（脚脖子最细处）周长、小腿肚最大周长及大腿最大周长，以确定合适的号码，购买连裤袜要根据穿者的身高体重选择号码 。
静脉曲张袜 瘦腿袜真的可以瘦腿吗这个宝贝说实话，防静脉曲张 和塑腿形那是肯定很好； 瘦腿的话穿上去看起来腿明显变细了，真正瘦的话要穿三四个月才可以，可以加速血液循环 。如果MM们腿本来就细的话，可以穿这个袜子保持腿形 。如果像我这种腿有点粗的话只能学蔡依林长时间穿了呢~ 给大家推荐个小店 /auction/item_detail-0db2-1ecc5f8ead0bac565edd066205d78ddc.htm，质量和价格都不错 。希望可以帮助想买的MM们 。我买的280D的，比较适合我们这现在的气候

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