现代人大多会选择剖腹产的方式生产，可能考虑到宝宝的安全也考虑到减轻面过程中的疼痛，剖腹产的好处是很多，但是与此同时也会带来一定的坏处，那就是产后肚子上会留下一条疤痕，产妇要想去除剖腹产疤痕可以试着用生姜片祛疤、也可以按摩祛疤、涂薰衣草精油祛疤等等 。
剖腹产是现代很多孕妇会选择的一种生产方式，剖腹产能够在很大程度上减轻产妇在分娩过程中的痛苦，但是手术之后会留下一条疤痕，而且手术之后的恢复过程也是比较艰辛的 。尤其是留下的这条疤痕会让很多妈妈感到苦恼，那么，有什么方法能够淡化剖腹产刀疤呢?下面就让小编来为大家介绍几个可以淡化疤痕的方法 。
以下几个方法能够淡化疤痕：
一、生姜片去疤痕：生姜具有抑制肉芽组织生长的功效和作用，可以弱软化和抑制疤痕的生长 。具体方法就是取新鲜的姜片轻轻的擦拭疤痕处，然后再将姜片敷在疤痕部位，每敷三到五分钟就要更换一次姜片，反复更换三次左右，这样坚持敷两周的时间，就可以达到淡化疤痕的效果，不仅如此，疤痕部位的皮肤还会因此而变的白嫩 。
二、按摩法去疤痕：按摩能够促进人体面部皮肤的血液循环，有增强皮肤修复能力的作用 。如果肚子上有疤痕，可以先在有疤痕的部位涂抹有修复能力的护肤皮，然后轻轻的揉疤痕处，每天要揉三次左右，每次揉大约十分钟，坚持两周疤痕就可以淡化甚至消失了 。
三、涂抹薰衣草精油：大家都知道薰衣草精油有舒缓和镇静的作用，不仅如此薰衣草还有淡化疤痕的功效 。我们只要将薰衣草精油涂抹在有疤痕的部位，然后在轻轻的按摩，这样就能淡化疤痕了 。
以上就是小编为大家介绍的几个可以淡化疤痕的方法，希望上述介绍的方法对您有效 。提醒剖腹产的产妇在手术之后，刀口留下的痂不要太早的揭开，另外还要避免阳光的照射，防止紫外线的刺激会形成色素沉着 。饮食方面，剖腹产的产妇应多吃水果、鸡蛋、瘦肉等富含维生素C和维生素E的食物，这些食物能够促进血液循环，改善机体的表皮代谢功能 。
瑜伽教练证去哪考？国家是否承认？现在市面上较多的就是《国际瑜伽联盟学院》《亚洲瑜伽协会》高ji瑜伽导师资格证书，资深瑜伽导师资格证书等等，但是这些机构都没有被国家所认可，也就是民间自发成立的机构，因为全球只有印度瑜伽正规化了，是被国家认可的，是算到学历内的，别的地都没有，他们只不过是在香港注册一个机构，弄个授权号，然后就是什么什么联盟了！
所以不要相信他们所说的我们的证书怎么怎么样，完全是考知名度而已！现在瑜伽是热门行业，其实如果你想学习可以去搜索一些好点的瑜伽馆，大点的，授课时间长的！
当瑜伽教练考什么证比较权威？参加系统的瑜伽学习，参加考核，考取证书国际标准的瑜伽教师培训一般有两种课程安排，200小时培训和500小时培训 。完成200 小时培训并通过考核的，即可获得证书成为有资格进行教学活动的瑜伽教师 。完成500 小时培训后获得证书者，可以教授瑜伽课程，以及进行教师培训 。你可以在这里看一下关于这个证书的解释：目前国际比较权威的认证是全美瑜伽联盟认证和欧洲瑜伽联盟认证，国内没有这样的认证，所以如果想从事这个行业的话，建议找一个专业的场馆学习，先不要管证书的问题，专业和能力更重要 。
全美瑜伽联盟RYT瑜伽教练证书，有用吗？没用 。为什么： 因为这个证真的是太好拿了，只要你交钱在RYS学校学习，你就有资格去全美联盟申请RYT瑜伽教师资格证 。全美瑜伽联盟，之前根本就没人知道，现在火了 。中国人都集体把钱交给美国人，让他们去给你认可，真的是可笑 。瑜伽不是发源于印度吗？？？ 所有的证书都是一个商业宣传，即使你到了迈索尔阿斯汤加瑜伽传承人jios那里认真学习，你也不会拿到证书的 。在认证RYT的过程中，是没有任何人对你进行考核的 。你说你练习的好坏，全美瑜伽联盟的认证人员会看到吗？他们只会看到钱

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