美味又营养早餐的标准：牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、主食、坚果 。
要让宝宝爱上吃早餐的重要原则：色、香、味俱全 。
美味早餐的3种做法：粥类
玉米排骨粥、八宝粥、红豆花生粥、山药粥、百合莲子粥、红薯粥、海鲜粥、蔬菜豆腐粥、瘦肉粥、小米粥等等 。
如何搭配：粥+鸡蛋+蔬菜+水果+牛奶+坚果
量的多少可以根据宝宝年龄来安排 。
面点类
蔬菜包、肉包、海鲜包、豆沙包、花卷、馒头、烧卖等 。
早餐搭配：包子+鸡蛋+牛奶+蔬菜+坚果+水果
鸡蛋可以蒸，可以煮，每天更换不同的做法 。
粗粮类
麦片、小米、玉米、红薯、粗粮面包、粟米、黑米等 。
做法：打成豆浆、煮成粥、蒸熟直接吃、做成汤、做成点心等 。
早餐搭配方法：红薯丸子+鸡蛋+牛奶+蔬菜+水果+坚果
这样搭配孩子一定喜欢 。
另外，妈妈们还需要鼓励宝宝自己动手，培养自理能力也很重要 。
方法很多，没有做不到，只有想不到 。做出美味又丰盛的早餐对妈妈们是一种考验，每位妈妈们都可以做到的 。
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