一岁半用肉鸡蛋麦片小米粥南瓜打成米糊吃可以吗？ _经验常识

1岁半宝宝是可以吃用肉、鸡蛋、麦片、南瓜打成米糊的食物。

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随着年龄的增长，宝宝的食物不再是单一的奶粉。事实上， 1岁半宝宝可以吃的食物有很多。
1、肉类瘦肉、虾肉、鸡肉，都含有丰富的蛋白质，打成肉末蒸黑宝宝吃，不仅梦补充营养，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。
2、绿叶蔬菜类像西蓝花、胡萝卜、菠菜，打成蔬菜汁，可以给宝宝补充足够的维生素个纤维素。
【一岁半用肉鸡蛋麦片小米粥南瓜打成米糊吃可以吗？】3、水果类苹果、香蕉、草莓、蓝莓，可以增强宝宝的抵抗力，让宝宝茁壮成长！
南瓜燕麦粥的制作方法是什么呢？南瓜，燕麦是我们在平时生活中比较常见的两种食物，南瓜一般是用来煮着吃的，燕麦大多时候都是用来泡着喝的。但是今天小编给大家介绍一种比较不一样的做法，那就是煮粥喝。做一道南瓜燕麦粥，这道粥的营养价值很高，口感也是极佳，具有很多的功效，下面大家来了解下。燕麦具有降血糖、降血脂、降血压、改善便秘以及减肥的保健功效；南瓜对防zhi糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。所以，南瓜燕麦粥具有防止防止心脑血管疾病的功效。原料:燕麦30克，大米50克，小南瓜1个辅料:葱花、盐适量做法:1.南瓜洗净，削皮，切成小块;大米洗净，用清水浸泡半小时。2.锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟;然后放入南瓜块，小火煮10分钟;再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。3.熄火后，加入盐、葱花等调料。喝粥的7大好处:1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲，补充体力生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。3、防止便秘现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。4、预防感冒天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。5、防止喉咙干涩对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。6、调养肠胃胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。7、延年益寿喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。以上就是关于南瓜燕麦粥的功效的具体的解释，平时要是没事的时候，自己也可以动手做做，其实这道南瓜燕麦粥的做法也是非常的简单的，也非常的营养，不需要什么技术含量，只要细心，都可做得很美味的。

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