一、不会的，豆浆和牛奶的营养成分都很高，所以早上喝豆浆或牛奶都可以 。晚上睡觉前喝豆浆，没发现有什么不好的 。但是牛奶还有安神的作用，最好还是晚上睡觉前喝杯牛奶，可以帮助入睡 。

文章插图

二、豆浆是一款营养价值极高的有实惠的养生食物 。豆浆含有丰富的植物蛋白，可以防zhi高血脂、高血压、动脉硬化 。同时，豆浆还可以辅助青少年去除脸部的痘痘，也可以达到减肥瘦身的效果 。
但研究发现，豆浆最好是早上喝，早上喝豆浆，在人的一天运动中，可以更好的吸收，而豆浆也可以产生一定的饱腹感，可以减少其他不必要食物的摄取，进而达到健康饮食的作用而减肥瘦身 。
对于豆浆，养成早上吃的习惯 。早餐一杯豆浆，外加个鸡蛋，是最合理最好的早餐食谱 。
每天早上喝豆浆晚上喝牛奶对身体好吗是的 。
在吃早餐时，我们可以选择豆浆 。对乳糖不耐高发的亚洲人的肠道来说，豆浆或许更为适宜，它不会导致肠道不适，还含有丰富的大豆蛋白和不饱和脂肪酸 。豆浆还不含胆固醇，对心血管健康也非常有益 。此外，饮用豆浆还能帮女人调节体内的雌激素，有预防乳腺癌的功效，长期饮用豆浆能将患乳腺炎的几率大大降低 。
虽然牛奶营养异常丰富，但对于东方女性来说，晚上喝常温牛奶是最好的选择 。过凉的牛奶会让肠胃受寒，过热的温度会让牛奶蛋白流失 。因此，你应该把牛奶当作饭后汤点，而不是早餐食谱 。
早上喝豆浆，晚上和牛奶，这样好不好？豆浆的营养成分并不低于牛奶，所以早上喝豆浆或牛奶都可以 。但是牛奶还有安神的作用，最好还是晚上喝，可以帮助入睡 。
至于关于牛奶请往下看:
早上喝好啊！早上起来最容易吸收了，但是不可以空腹喝牛奶 。（这位问了）为什
么？呵呵，总之电视上介绍过！好像是因为空腹喝的话，蛋白质就转化为能量了，比
较浪费 。另外，会和“胃酸”产生“乳酸钙沉淀”，时间长了会导致结石 。早上最好空腹
喝一小杯温水，然后吃点面包馒头这些碳水化合物或谷物类食品之后再喝 。
晚上喝也好啊！如果睡眠不是很好的人，晚上临睡之前半小时至一小时喝不错，有助
于消化和睡眠 。可以安睡到天亮~~呵呵！另外晚上喝对胃有好处，这样会在胃里生成
一层保护膜，有个朋友就有胃病，结果坚持睡前一个小时左右喝一杯奶，果然有改善
呢！（又有人问了）为什么要在睡前一个小时左右喝呢？呵呵，因为睡前喝牛奶会导
致尿夜中的某种成分上升，也会导致结石的产生 。所以，要在睡前一个小时左右喝
哟！不过有结石的人，晚上最好少喝牛奶 。
好多人都说喝多了牛奶会上火，（哈哈~~依我看啊，如果你们家真的有那么多的牛奶
让你喝到直上火，那还不如用来洗脸洗澡美容护肤呢，呵呵~~不开玩笑了，说正经的
吧！）有人说加蜂蜜可以不上火，千万别 。牛奶里不能加蜂蜜，会中毒的！！直接喝
的纯牛奶是不上火的，但是有牛的荷尔蒙激素（没听过说婴儿要喝人奶健康吗？因为
是人的荷尔蒙），牛的荷尔蒙激素会怎么样？嘿嘿，有些人本来就是易长豆豆型，所
以会更易长豆豆哟！关于上火是由于人的体质不尽相同，其实只有极少数人才会喝牛
【早上喝豆浆晚上喝牛奶会影响吸收吗】奶上火的 。所以这极少数的人就得搭配水果，比如苹果（我喜欢苹果）就会起到不上

• 艾草的功效与作用_艾草可以泡水喝吗_艾草可以淡斑吗_吃法_食用禁忌
• 小狗喝过羊奶粉常有下列3种益处，你造吗？
• 在冬季那样喂养狗狗，就好似是给它的身体“喝慢性毒药”
• 喝椰子粉的好处和坏处_喝椰子粉有什么好处_椰子粉的副作用_会上火吗
• 女性春季可以喝哪些养生茶
• 早上做完健身操，吃了四片馍片，吃了一包辣条能长胖吗？
• 喝纯牛奶会长高吗
• 夜间护肤后，早上起来脸出很多油，油性皮肤的你该怎么办呢？
• 豆浆隔夜了还能喝吗,自己磨的豆浆可以放多久
• 你制作过哪些好喝的自制饮料？