孕吐每个准妈妈都曾经历过 ， 对于准妈妈而言 ， 孕期最难受的就是孕吐的那一刻 ， 吐得撕心裂肺却毫无办法 ， 难道真的无法消除孕吐吗？孕妇怎么缓解孕吐呢？
孕吐是什么原因
1、人绒毛膜促性腺激素是一种特殊的激素 ， 据调查 ， 该激素可能与孕吐有关 。
2、怀孕后 ， 准妈妈对于气味的敏感度上升 ， 难闻的气味即便离得很远也会影响准妈妈 ， 所以气味也可能是孕吐的原因之一 。
3、肠胃变得脆弱 。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感 ， 所以更容易感到难受 。
4、有些研究人员提出 ， 部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大 ， 所以更容易产生恶心和呕吐感 。但目前还没有足够的证据支持这种说法 。当然 ， 如果你经常恶心或呕吐 ， 那你肯定会感到更大的压力！
孕吐怎么缓解
1、少吃多餐 ， 例如将一日三餐改为每天吃上5——6次 ， 每次少吃一点 。或者每隔2——3个小时就吃点东西 。
2、茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况 ， 或者试试柠檬水 。
3、要多喝水 ， 吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水 。
4、孕吐严重时可以服用维生素 ， 尤其是维生素B6 ， 被用于治疗孕吐等早孕反应 。但要注意量的问题 ， 推荐服用孕妇专用维生素 ， 食品级的补充量 ， 不用担心过量的问题 ， 效果要比片剂的维生素要好 ， 有反应时马上冲泡一杯喝下 ， 反应就会减轻不少 。
5、远离浓烈的味道 ， 如果情况允许 ， 最好让家人为你准备一日三餐 。
【孕吐是什么原因导致的 孕吐怎么缓解】6、可以准备一块手帕 ， 撒上几滴柠檬或薄荷油 ， 必要时会起到一定的缓解作用 。

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