如今漱口水已然成为健康人士日常生活中一部分 ， 上班、聚会、远足时它能时刻保持口腔清新健康 。在日常口腔清洁中 ， 一部分人使用完漱口水之后再没有用清水漱口 ， 那么漱口水用完后需要再清水漱口吗?
漱口水用完后需要再清水漱口吗
漱口水用完之后不需要再清水漱口 。
【漱口水用完后需要再清水漱口吗】漱口水里的洗必泰和氟化物等物质本身就能起到清除口腔污垢、杀菌的效果 。而且用完漱口水还不能立即用清水漱口 ， 这会影响漱口水对口腔抑菌的持续作用 。
如何正确使用漱口水
先用清水漱口
使用漱口水前 ， 应先用清水漱口 。将漱口时间控制在30秒左右 ， 尽可能的清除掉存留在口腔内的残渣 ， 然后再用约10毫升的漱口水清理口腔 ， 这样能够更好发挥出漱口水的清洁效果 。
搭配牙刷用
漱口水对清理口腔只是一种辅助保健效果 ， 并不能完全代替牙刷的功能 ，  牙刷能够很好去除牙缝中的残渣和污垢 。做好口腔健康还是需要两者的合理搭配 。
用三天停一天
漱口水有改善口腔的效果 ， 但不能经常使用 。建议大家使用漱口水一般用三天就停一天 ， 这样能够保护口腔 。一天使用次数控制在1~2次 。
漱口水什么时候用
饭后使用
我们使用保健型漱口水一般选择在饭后比较适宜 ， 因为这时能够比较有效的清除口腔牙齿表面或者牙缝中的污垢 ， 减少细菌的滋生 。
睡觉前和早上
口腔在经过一天的活动后 ， 积累了大量污垢和残渣 ， 睡觉前必须清理干净 ， 这样有利于口腔健康和睡眠质量 。早上睡觉起来后 ， 口腔由于在晚上基本上没有进行通风 ， 口腔内会变得干燥 ， 从而会产生细菌和一些异味儿 ， 所以早上需要使用漱口水清洁口腔 。
漱口水可长期使用吗
漱口水不能长期使用 。
专家指出 ， 有些口腔病患者选择药用性漱口水来治疗和预防牙龈炎 ， 口腔溃疡等口腔炎症 。但同时它会杀灭一些人体口腔内正常菌群 ， 长期使用就会过度抑制某些菌群 ， 从而导致口腔内菌群的失衡 ， 反而不利于口腔的健康 。
温馨提示
我们平常的口臭以及牙龈出血等状况其实是牙龈、牙周的问题 ， 表面上使用漱口水之后感觉有所改善 ， 但是治标不治本 ， 时间长了也会有不良作用 。最后祝愿大家口腔健康 ， 吃啥啥香！

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