脑梗塞，就是脑部血管又血栓堵住了，血流不通畅了，导致大脑组织缺血缺氧，继而影响了功能，可能导致一侧肢体偏瘫，可能导致语言功能障碍，可能导致智力下降等等，最严重的可能一下子导致死亡 。
一般来说脑梗塞都是在安静状态下发病的，比如说实在睡眠过程中突然发生的，一觉醒来发现肢体不受控制了，比如左侧肢体不能动弹，或者是肌肉力量下降，拿梳子拿不稳，刷牙的时候端水端不稳，或者站立不稳，或者说话不清晰了，等等，一来医院检查，医生说是脑梗塞可能性大 。
很少人会有脑梗塞前兆表现的，即便有，也就是头晕、恶心，这些表现而已，这些表现不特异，不一定能联想到我可能要发生脑梗塞了，可能大家会以为是没休息好等等 。
真的要预防脑梗塞，最关键的还是要控制好自己的血压、血糖、血脂，平时坚持用药 。如果是有房颤的患者，一定要抗凝zhi疗，比如长期口服华法林，目的就是预防心脏的血栓形成，预防脱落到大脑形成堵塞 。
脑血栓的原因有哪些？饮食生活习惯方面注意什么？你好，我想你说的脑血栓应该是指脑血栓形成 。

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脑血栓形成是指大脑动脉或静脉内血栓形成，使局部脑组织血流量减少，引起相应症状，比如突发的面瘫、言语不清、肢体麻木无力等 。脑血栓形成是导致脑梗塞的常见原因之一，因为堵塞血管而造成脑组织缺血缺氧坏死，出现相应的神经功能缺损 。

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脑血栓形成可分为动脉血栓形成和静脉血栓形成 。
1） 动脉内血栓形成：一般来说是血管本身病变所致，如动脉粥样硬化、血管收缩、动脉夹层、血管炎、其他血管病变等；
【脑梗塞发病前有什么征兆？】2） 静脉血栓形成：诱发血栓形成的疾病、口服避孕药、妊娠和产褥期、恶性肿瘤、感染、颅脑损伤及机械诱因 。少数形成血栓的病因是凝血机制障碍 。
我们在日常生活和饮食上需要注意：
1、如果有基础疾病，如高血压、糖尿病等，应坚持zhi疗和控制 。避免不良生活习惯，戒烟限酒，同时控制体重、定期进行有氧运动；
2、注意合理营养，少盐少糖，多食新鲜蔬果和粗粮，用禽类、鱼类替代红肉等， 限制摄盐，适当多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类、低脂乳制品、家禽类、鱼类、豆类和坚果类；限制甜食、含糖饮料和红肉的摄入 。
这些对预防脑血栓形成都是有帮助的 。

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