要是天天跳绳半个小时会长高？ _经验常识

会瘦，但不一定能长高，如果想长高可以试试篮球，排球，跳高，等等需要跳跃的运动有助于刺激骨细胞分裂生长。

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晚上早睡觉，生长激素合成的量会比睡得晚要多，有利于骨细胞加速生长。

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奶制品补钙，晒太阳有利于皮肤合成维生素D，维生素D促进钙质吸收。
另外，身高一半靠先天遗传；另一半靠后天科学的运动，加上营养和睡眠。不要小看睡眠，睡眠的好坏影响骨细胞的生长。
十八岁还是可以窜一窜的，晚上十点左右睡觉，切勿熬夜，睡前半小时喝瓶奶，还是能在长高点的
多多运动都会长高，建议你没事可以压压腿，晚上十点左右睡觉，切勿熬夜，睡前半小时喝瓶奶，少撸管，还有不要吃太多盐，盐是增高大敌，望采纳
【要是天天跳绳半个小时会长高？】你好跳绳有助减肥但是能不能长高这个要看你的骨垢线是否闭合你可以拍个膝关节的X光片看胫骨的骨垢线是否闭合如果骨垢线已经闭合那么长高的可能性不大

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