生命的生存生长需要多种基本要素综合作用，只有这些要素满足时，生命才有诞生延续的可能，其中适宜温度这一要素不可或缺 。从火的发现及应用后，人类的寿命得到了大幅度提升，生存环境也发生了翻天覆地的变化，愈加意识到适宜温度的重要性和必要性 。随着社会的发展，生活水平的提高，人们对生活品质的要求也愈加高起来 。现今的社会再也不是原始茹毛饮血的时代，人们有意愿也有能力提升生活品质，保持身体健康，尤其是在如今国内环境恶化还未明显得到改善的背景下 。研究表明，人体在适宜的温度下，新陈代谢和血液循环明显加快，有利于将各种代谢垃圾排出体外 。同时，在适宜的温度下，人的情绪容易处于一种愉悦平静的状态，有利于体内各器官正常运作，产生积极向上的作用 。不仅如此，专家指出，适宜的温度下，人活动欲望增加，精力更为旺盛，在精神层面要比非适宜温度下的人要开朗，对维持身体健康是一大助力 。对于小孩和老人来讲，免疫系统还未完全形成或者开始衰退，相对来说比较低下，更容易遭受疾病的侵害 。这种情况下，人体保持在适宜的温度下非常重要，特别是在冬季，这样有利身体免疫系统的成长和恢复，保持身体长期健康 。在寒冷的冬季，保持居住环境的温暖很重要，尤其是包含老人和小孩成员的家庭 。专家建议，在上述家庭中，条件允许的情况，可以适当购置采暖设备，常见的如电暖器、地暖系统等，当然也可以购置其它采暖设备或系统 。当然，决定生命生存生长的要素还有其它，也同等重要，上述只是将适宜温度单独提出，因为这是人们常常忽略或不重视的方面，仅供参考 。
人类感觉最舒适的温度是多少？人是恒温动物，一般情况下，人体产热与散热正好相等，体温总是维持在37℃上下 。通常，人体近80％的热量是通过皮肤辐射、传导、对流和蒸发四种方式散发的 。

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一，人属于恒温动物，一般说来体温不会超出35～42℃的范围，41℃时人体器官肝、肾、脑将发生功能障碍，连续几天42℃的高烧，足以致成年人死命 。

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二，气温多少度人体感觉最舒适呢?冬天80％的人感到舒适的温度范围为17～19.2℃ 。当室内气温为18℃时一半人坐着时会感到冷；低于12℃时80%的人坐着时感到冷，且有人冷得难受，活动着的人也有20%以上感到冷 。

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三，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度” 。生理零度是人感觉最舒适的温度 。不同的人有不同的生理零度，一般身体健康的正常人生理零度大约在28～29℃ 。经过科学家长期研究和观察对比，认为生活中理想的室内温度应该是：相对湿度控制在30％～40％时，温度保持在24℃，这时人在室内感觉最舒适 。
四，环境温度过低可使肌肉紧张性增强，能量代谢增高；环境温度过高可使体内物质代谢加强，能量代谢也会增高 。人体与非生物体的热变化过程的区别在于人体的温度和散热量并不完全由环境因素决定，因为人体的体温调节系统在一定环境参数范围内具有主动调节这些参数的能力 。恒温动物，包括人，与非生物体相比，有完善的体温调节机制，依靠神经和体液调节来进行 。在外界环境温度改变时，通过调节产热和散热过程，维持体温相对稳定 。
五，根据环境卫生学理论，在气温为24℃，相对湿为70%，风速为2米/秒的时候，人体会感觉舒适，因为这个时候人体获得的热量与散发出来的热量是相对持平的 。

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