春夏季是腹泻的高发季节 。对于腹泻 ， 不少热衷于减肥的女性常把它和减肥划上了等号 ， 以为拉肚子减肥就等于排毒 ， 排毒就能减肥 。

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事实上 ， 反复腹泻不仅不能减肥 ， 还会危害身体健康 。

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专家提醒 ， 夏季腹泻别轻视 ， 应当及时、正确地进行zhi疗 。
拉肚子减的不是“肥”
春夏季是腹泻的高发季节 ， 引发腹泻的原因也比较复杂 ， 如果不及时正确的对待 ， 加上天气炎热 ， 很容易导致身体脱水 。
以为拉肚子就等于排毒 ， 排毒就能减肥 ， 殊不知 ， 频繁腹泻排去的 ， 是身体的水分和电解质 ， 非但不能真正达到减肥的效果 ， 反而会危害身体健康 。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱 ， 甚至休克 。急性腹泻如果zhi疗不彻底 ， 或延误zhi疗 ， 还有可能引起慢性肠胃炎 ， 导致慢性腹泻 。
有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品 。事实上 ， 大多数所谓的 “排毒”产品其本质都是刺激性泻药 ， 是通过刺激肠道 ， 加速其蠕动 ， 从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外 。在这种刺激下反复腹泻 ， 会给肠道健康留下后患 。
拉肚子不都是“吃出来”的
拉肚子并不是一种独立的疾病 ， 而是很多疾病的共同表现 ， 它常常还会和呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状伴随出现 。在夏季 ， 引起急性腹泻的原因主要有以下这些：
一 ， 细菌感染 。人在食用了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食品 ， 或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢 ， 从而引起不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状 。
二 ， 病毒感染 。人通过食物或其他途径感染病毒后 ， 容易引起病毒性腹泻 。感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后都有可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状 。
三 ， 食物中毒 。变质的食品、污染的水源、不洁的餐具都有可能引起食物中毒 。需要注意的是 ， 夏季气温高、湿度高 ， 食物变质的速度往往比其他季节快 。一旦食物中毒 ， 患者会表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状 。
四 ， 饮食贪凉 。很多人喜欢在夏天吃冷饮 ， 但如果吃得太多、太急 ， 那些肠胃功能原本不佳的人就可能会出现腹泻 。
五 ， 消化不良 。饮食不规律、进食过多、吃不易消化的食物会导致食物在胃内滞留 ， 引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、打嗝等症状 。
【拉肚子有助于减肥么 拉肚子减肥对身体的有害吗】六 ， 腹部着凉 。夏季天气炎热 ， 如果长时间待在空调房间内 ， 尤其是开着空调睡觉 ， 腹部很容易受凉 ， 这也会导致肠蠕动增加从而引起腹泻 。

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