工具/材料八极拳、形意拳
操作方法
- 01首先 ， 我们需要了解一下形意拳和八极拳分别是什么 。
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- 02形意拳 ， 中国传统拳法之一 ， 其讲究内意与外形的统一 。其以三体式桩功、五行拳和十二形拳 ， 都是与中国传统文化结合所形成的拳法 。
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- 03八极拳 ， “八极”一词来自于“天地之间 ， 九州八极” 。而与其名字相似 ， 其拳法特点朴实无华但发力迅猛 。并且其于脚跟发力 ， 行于腰际 ， 贯手指尖 ， 故暴发力极大、极富有技击之特色 。
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- 04而不论何种拳法 ， 总会殊途同归 ， 所以练到极致之时这两种拳法并没有太大的区别 。但是在最初之时 ， 八极拳讲究由刚变柔 ， 而形意拳更看重的是练体 。
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- 05八极拳讲究震脚发劲 ， 而形意拳步法则讲究直进直退 。
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