草莓适合减肥的人吃吗 具有减肥功效的草莓吃法是怎样的?

一、草莓大杏仁水果茶

草莓适合减肥的人吃吗 具有减肥功效的草莓吃法是怎样的?

文章插图
原料:草莓(10颗)、香蕉(1根)、美国杏仁(20颗)、蜂蜜(30ml)、凉开水(60ml)
草莓适合减肥的人吃吗 具有减肥功效的草莓吃法是怎样的?

文章插图
做法:
1、草莓浸泡于盐水中10分钟,洗干净去蒂对半切开,香蕉切块 。
2、将草莓、香蕉、杏仁放于搅拌机中,倒入蜂蜜与凉开水,搅打2分钟即可食用 。若吃前再放入一些草莓果粒,口味更佳 。
二、简易草莓汁
草莓(50克),与蜜糖和冷开水(100ML),放入搅拌机,搅拌即成 。
三、草莓酸奶
【草莓适合减肥的人吃吗 具有减肥功效的草莓吃法是怎样的?】材料:草莓(8个)、低脂酸奶(1杯)
做法:草莓洗净,去蒂切片,然后与低脂酸奶拌匀即可 。


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。