【喝自制的水果孝素减肥应该什么时候喝，该注意那些】一，自制酵素简单过程：1、自制水果酵素，尽量选用当季新鲜水果 。水果必须清洗之后风干去皮不能沾到水分 。要不然可能会影响到酵素的品质 。2、自制酵素diyi个月要常搅拌，放气，安全很重要，特别是家里有小朋友的 。3、自制酵素一般发酵时长为6个月，也有三个月，三个月后饮用，安全放心 。4、应该注意就是，在制作的过程里，双手必须保持干净 。

文章插图
二，自制酵素要注意事项:
1).避免选购外皮受损的水果.2).确保所有的容器干净并晒干或风干.3).应尽量选用蔗糖或冰片糖,避免用普通的白糖.4).酿制的过程不能碰到水,油,需保持干净,以免发霉.5).水果洗净,如有喷农药的水果则应去皮.6).若糖份不足,可在两个星期内酵素尚发酵活跃时加入.7).若要置放愈久的酵素,则应放更多的糖份,以免酵素变质发臭.
三，自制酵素该怎么喝：1，每次取大约30cc酵素来喝,建议把酵素含在舌根下，再慢慢吞咽,能刺激神经,促进循环,效果更好.2，可以把酵素加水稀释,不过疗效较差.3，可在饭前和饭后一小时内饮用.肠胃不好的人,最好是在饭后饮用.4，想要达到最佳效果,可参考以下时间表,分四个时段饮用:1.早上起床,还没刷牙前,先喝一杯200cc-300cc温水,再喝30cc酵素.
2.饭前:饭前喝30cc酵素.3.下午3点左右喝30cc酵素.4.半夜起床,喝30cc酵素酵素,以及喝2小口温水,再继续睡觉.
以上就是我做了八瓶自制柠檬酵素的一些建议分享给您，希望对您有帮助 。

• 每天吃两个鸡蛋好啊，还是喝一杯牛奶好？
• 紫薯，有哪些美味的做法？
• 怀孕初期千万不能吃的有几种食物呢？
• 请问吃苦瓜真的可以减肥吗？怎么吃法？
• 干面膜纸什么材质的好 压缩面膜的材质有哪些
• 市民服务中心是干嘛的
• 农历5月为什么不能同房？农历5月禁止啪啪啪的原因_阴历五月不能同房
• 叮当的当为啥没口字旁？
• 绿色包包与衣服颜色搭配 冬季适合的包包颜色有哪些
• 洗面奶起泡瓶会变质吗？洗面奶起泡瓶的作用