如何克服孤独感，习惯一个人的生活？ _经验常识

独处是一种锻炼，找一些喜欢的有意义的事去做才不会辜负这静美时光。一个人生活，要想克服孤独感重点在于要找到独处的意义，我们要的是一个人能过的自在，一群人也能活的泰然。之前写过的几句话，希望能有所帮助。
“独处
享受的是那份万籁俱静，那份心安理得，那份随心所欲，那份返璞归真。
独处
是一种心态，也是一种情愫，更是一种思想。检验出对自己的炼度，对生活的态度，对世界的深度。
独处
在于历练，在于观察，在于反思，在于成长。因为置身之外的时候才能客观的去看待去评价一件事情，而当这件事跟自己经历相似的时候才可以引起共鸣。
偶然的独处可修身养性，可专注内心，可无限的接近自我，知所欲而后行，方才心力充沛，事半功倍。
愿你既享得了世间繁华，理得了人事嘈杂，也可安排得了一个人的时光。”
为什么一个人呆久了就习惯一个人了，并不会感到孤独呢？回答：《孤独感》每个人都会有的，如果一个人十年、二十年习惯了生活中的一切，就不感到孤独了；有的人已经很享受这种《孤独感》。

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一个人如果有正常的家庭，“热热闹闹”地并没有感觉到孤独是什么样的滋味，一旦失去另一半或者其它方面的原因；剩下一个人时，会特别的不习惯，《孤独感》真的很困扰着自己的心情……！久而久之，时间长了之后，慢慢地就适应了一个人的日子和生活了，更适应孤独中的一切了。《孤独》有的人最害怕这种感觉，特别是下班或者去外地出差回家时，首先就去找家人，只要看到大家都在，心??就踏实了。生活不是我们想像的那样顺心如意，命运如果按排一个人过日子，那也得顺从着吧！孤独并不可怕，可怕的是自己总是没有信心，不愿接受眼前的这一切。接受命运的安排，接受现实，接受孤独。

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孤独中：就让自己忙起来吧，孤独中：学会充实自己的生活，孤独中：寻找自己喜欢的东西，孤独中：不要迷失了自我。看看身边孤独的人：日子过得也不错呀！没有人打扰的日子里；自由自在地快乐的生活着，挺好！给勇敢坚强的孤独者们鼓掌吧！[赞]

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自己一个人怎样生活，会自己做饭给自己吃吗？会心情低落吗？一个人的生活，有了许多随性，吃饭时间相对不是很规律，但是做饭还是很认真的。

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早上，煮点儿稀饭或者冲点儿燕麦片，来个煮鸡蛋，一点儿小菜。中午，荤素搭配，两个菜。晚上也会做个菜，喝点儿粥，吃个包子。

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一个人也需要吃点儿喜欢的，不能太含糊，不能委屈自己。所以平时会自己做点儿酸奶和奶酪，偶尔还会做个面包，蛋糕之类的。既饱了口福，又打发了时间。

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一个人的日子，难免会孤单，有时候也免不了凑合的吃一口。但业余生活却不能匮乏，有机会就去游泳，瑜伽，跑步，有时间再刷刷头条，还要追追剧，每天也是安排的满满的。
【如何克服孤独感，习惯一个人的生活？】一个人的日子，悠闲自在；一个人的生活，漫不经心；一个人的旅行，天马行空；一个人的道路，清影相伴。一个人，静静地享受着孤独。

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