喝酒导致的前列腺损伤，首先应该做的当然就是戒酒了 。

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因为像酒精这样刺激性强的物质，可以加速全身的血液循环，另外还可以扩张前列腺组织的血管，导致前列腺的过度充血，而前列腺充血后是很容易导致前列腺炎症和前列腺增生症状加重的 。

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对于患有前列腺炎或者是前列腺增生的患者，小克有以下的观点：

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1.坚决的戒酒，尤其是一些老年人，本身前列腺增生的症状就是会导致排尿困难，尿频，尿急的症状，而大量的饮酒之后，会刺激本身就增生的前列腺腺体充血，容易导致尿潴留和尿失禁的发生 。
2.避免长期的久坐：久坐会导致持续性的压迫前列腺腺体，使得前列腺的血液循环不畅，会加重尿频，尿急，尿痛的症状 。
3.每天多饮水：多喝水有助于尿液的生成额排出，而对于前列腺炎的人群来说，多饮水可以冲刷尿道内的细菌和微生物，避免了炎症的加重和发生 。
4.每天适当的进行运动：适当的运动有可以转移患者本身对于前列腺疾病的关注，因为在临床上前列腺炎的zhi疗是需要长期针对性zhi疗的，很多前列腺炎患者在zhi疗中容易丧失信心，产生悲观的情绪，而运动正好可以改善这些 。
5.饮食应该以清淡饮食为主：多吃一些坚果类的食物，因为这些食物中含有锌的存在，比如像核桃，腰果，杏仁 。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识 。
白酒喝多了比以前醒酒慢是什么原因【喝酒太多导致前列腺损伤，该怎么调理】记得以前少年时，三个人在夜市，光着膀子痛饮，到后半夜，五斤白酒之后，冷月高悬，尚知东西南北 。很多时候，能喝到天蒙蒙亮，回家路上顺便买点油条，睡一觉，又恢复如初 。现在不仅酒量不行了，而且确实醒酒也慢了 。有时候头天晚上喝酒，第二天一天都难受，第二天下午都能吹出酒驾来 。个人觉得最重要的原因，diyi，年龄大了，身体机能衰退，对酒精的消解能力下降 。第二，以前都是纯粮食酒，县城里满飘着酒糟的香气，现在包装精美了，却都是酒精勾兑 。第三，压力重了，以前没心没肺，现在思前想后，也影响酒量，喝不多，还难醒 。

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