27岁产后胖了快40斤，怎样快速瘦回90斤还不影响哺乳？ _经验常识

7月1日的晚上就有假性宫缩，到医院医生就让住院。到5号早上医生让我去做B超看看羊水胎盘情况，羊水过少果断的就让我挂催产针催产，上午九十点开始催产，下午3点就开了三指进产房，我实在是痛的受不了了医生还让我在病床上还多待会儿在进产房，我坚持马上就进产房，因为那时就只有我妈和婆婆妈在那里，她那里能把我抬上去啊

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老公本来是要去上班的听说我痛的受不了了才请假准备到医院来。3点多进产房就要求打无痛分娩，因为从来没有打过那种麻药还不知道是什么样的，打麻药背部也痛。麻药起效就开5 6公分医生就叫我试着用力，3点43就出来了，有轻微撕裂缝了3针。
产后应该怎么做：
1.产后立刻哺乳
妈妈产后diyi件事是干什么？可不是立刻回病房休息了，生完diyi件事就是让宝宝吃奶了，这样大脑就会立刻接收到信息，然后分泌泌乳素催促乳房快点产奶，所以产后那几个小时又叫哺乳的黄金期，宝妈千万别错过了。
2.营养均衡，多吃易消化的食物
正常分娩的妈妈因为体力消耗大，脾胃功能虚弱，所以不能像正常人一样进食饭菜，而是应该吃半流质的清淡食物，比如大米粥、小米粥、蛋花汤、鸡蛋面等，1-2天后可以进食普通软食，但是也要注意是低盐、少油、少调料。
3.多补充优质蛋白，多喝水
产后3天后就可以吃肉了，但是宝妈千万别放飞自我，以为可以敞开吃了，肉类会增加乳汁的粘稠度，导致堵奶和乳腺炎，所以要控制住量，蔬菜、主食和肉类每餐的比例大概是1:1:0.5，另外，前文已经说过了，喝肉汤并不能补充营养，那我们应该喝什么呢？很简单多喝水，就是白开水，还可以多喝菜汤，鸡蛋西红柿汤、紫菜蛋花汤、丝瓜汤等，求各位宝妈放过老母鸡吧，老母鸡炖着吃更能发挥它的作用。
出院后。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉
我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，
一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来。
现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。
产后宝妈150斤，想瘦回105斤，怎么做？我是顺转剖的，41周整也没反应，然后做了胎心监护，开始用催产素。diyi天没反应。第二天继续使用，输液的时候肚子疼，见红，医生检查开两指，到晚上拔了针之后又没反应了。第三天早上内检还是开紧紧两指[尴尬]，医生说让继续打催产素，到第二天还没开十指只能刨妇产了（当时心里想直接刨了算了，那个疼滋味真的受不了），我告诉医生考虑下，一直等到12点医生问，我说还没考虑好，最后妈妈来电话，说继续输，怎么也不想让刨，12点半继续打催产素，婆婆在旁边陪着，刚开始8滴，输上肚子就开始疼（还能忍受），然后16滴，再后来24滴（这个时候已经受不了了，背抽的厉害，婆婆一直帮忙按摩），最后加到32滴（疼得在床上哭[流泪]旁边一个孕妇说人家才开两指已经疼成这样了，我直接刨了吧[大笑]）。输到4点，实在疼得受不了了，让医生把针拔了，然后到病房休息，肚子还是一阵接着一阵的疼。[流泪] 到了晚上7点左右，护士过来见疼得厉害，就让去待产室，到了待产室，医生内检羊水破了，开紧紧3指，头还没入盆，羊水二ji污染，医生告诉老公赶紧和家里商量下，生的话不能确定什么时候能生，刨腹产的话马上手术。老公给婆婆打电话，婆婆说他来了再说（当时挺气的，我疼得死去活来[暴躁]），我给小姨打电话咨询（小姨是医生，建议羊水污染了直接刨），然后老公去签字，婆婆赶来我已经在去手术室的路上。到了手术室打麻药，打完麻药有点反应，浑身抖得不停，下半身没知觉，刚好头上的无影灯反光，看完全手术过程[尴尬]只能说再也不想经历第二次了。9.42孩子出来，医生说女孩，6斤8两，那一瞬间感觉轻松了很多，特想哭。医生说还好刨了，羊水已经粘稠了，后面就是取胎盘，缝针啥的。祝大家新年快乐，每一个宝宝都健康快乐的成长！（附出生第二天的照片一张）

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