点穴减肥为什么晚饭不叫吃 _经验常识

点穴按摩其实就是抑制食欲，让你少吃或者晚上只吃水果西红柿之类的，你按照这个食谱吃一样会瘦，跟点不点穴没有关系。但是如果你不按照这个食谱吃，恢复正常饮食以后就会慢慢反弹。但是如果你坚持减完，以后恢复正常饮食会反弹的更厉害。原因：这种是属于变相节食减肥，会同时减掉你的肌肉，可以用脂肪秤测量出来。长期这样不仅营养不良，身体变差，而且还会肌肉萎缩，内分泌失调，基础代谢下降，形成易胖体质，以后会胖的不可收拾。所以尽快结束，恢复正常饮食,保证每天营养均衡精力充沛，且热量摄入充足的情况下降调理饮食降低脂肪合成速度，并提高基础代谢就可快速减肥，并且长久保持

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为什么点穴减肥不能吃面食因为面食类的食品是最容易被吸收的营养，其中淀粉类的食物被人体分解后直接得到葡萄糖，在人体不需求更多葡萄糖的情况下就会合成脂肪。

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面食与点穴，并没有直接的冲突，也不会影响穴位的疗效。
说到这里您大概心里有数了，点穴减肥只是在减肥过程中起到辅助的作用，让人瘦下来的主要因素，是戒除面食。
所有淀粉制成的食物，基本上都包含在面食中。淀粉被人体分解成葡萄糖，多余的部分就会转化为糖元，储存在肝脏和骨骼肌里，需要用的时候再分解成葡萄糖释放到血液里。再富余的部分会进一步转化为脂肪，一旦形成脂肪，想把它们消耗掉是很困难的。所以在减肥过程中，使用点穴进行辅助减肥，是有助于您减肥成功的。
哪些人不易吃玉米 6种人不宜吃玉米【点穴减肥为什么晚饭不叫吃】吃玉米可以养生，作为粗粮的它营养价值很高，是许多人喜爱的粗粮首选。但是，食用玉米也有适用人群，这6种人就不适合吃玉米。

1、免疫低下者
玉米作为富含纤维素食物，长期摄入过量也会引发脏器受损。健康人每日摄入超50克纤维素，长期可以导致蛋白质缺乏与脂肪利用下降，并引发血液、心脏、骨骼等脏器受损，导致机体免疫力下降。

2、老人和儿童
儿童消化功能不健全，老年人消化功能减退，对于消化大量的纤维食物，容易造成肠胃负担。营养的吸收利用率低，也不适合儿童生长发育，因此儿童和老人不适合食用。

3、生长发育期
处于生长发育期的人，需要更多能量、营养素、激素等，粗粮不利于营养吸收利用，并可以妨碍胆固醇的吸收与转化为激素。

4、重体力活动者
玉米作为粗粮，补给能量较低，而重体力活动者需要更多营养摄入，而不是粗粮。

5、钙铁缺乏者
粗粮中的食物纤维与植酸，可以与钙铁结合沉淀，继而阻碍对矿物质吸收利用。

6、消化道疾病
胃溃疡、食道静脉曲张、肝硬化等疾病的人，摄入大量粗粮容易引起溃疡出血或静脉破裂出血。由此可见，玉米也有禁忌人群，对于一些消化道疾病、肝病也不适宜食用玉米等粗粮。

此外，番茄医生提醒，粗粮在南方人眼中属于延年益寿的粗粮食品，但是不宜多食，因为多吃容易导致腹泻、消化不良、胀满等症状，咀嚼玉米时尽量嚼烂，更容易消化；对变质玉米，容易感染黄曲霉菌，切忌不可食用；保存玉米，需放置通风、干燥处

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