泡脚时间一般建议15-20分钟就好了 ， 泡到微微发热即可 ， 水位最好位于脚踝的以上4跟手指宽度的位置 ， 这里有个穴位叫三阴交（为肝、脾、肾三者经脉交汇处 ， 经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用） 。
一般的时候人的热量主要供应在大脑及胸部 ， 四肢温度较低 ， 泡脚15-20分钟后 ， 这个时间的血液会全身分部非常均匀 ， 是最舒服的时候 ， 如果长时间泡下去会导致大量血液集中到了腿部 ， 你会隐约感觉身体以上部位反而发凉就是这个道理
【泡脚应该泡多久,泡到哪个位置】

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