荷叶茶能和干柠檬片一起泡水喝吗？ _经验常识

荷叶茶能和干柠檬片一起泡水喝：

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柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素，有机酸，柠檬酸，有较强的抗氧化作用，还能够促进肌肤的代谢，延缓皮肤衰老，防止色斑形成，可以生津止渴，因此柠檬是非常好的美容水果。
【荷叶茶能和干柠檬片一起泡水喝吗？】而荷叶则能促进肠道蠕动，排出毒素；排水利尿，健康消脂；富含茶瘦素，提升代谢。
荷叶茶和干柠檬片一起泡水喝不仅能够美容养颜，还能帮你减肥瘦身，保持身材，这也是当代我们一直在追求的完美。柠檬荷叶茶，一天需要坚持喝2到3次，荷叶茶一次的量需要控制在5到10克，柠檬片一次加2到3片即可，二者一起泡几分钟就可以喝了。
注意，柠檬荷叶茶最好喝浓茶，饭后喝会更好一些，喝热茶，最好不要喝凉茶，免得伤胃。

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