并且浑身无力，那可能是吃错东西了，很多食物是不可以一起吃的，会伤元气 。
最后，春困秋乏，春天就是会有点犯困无力，要保持充足睡眠，多喝水排尿 。合理运动 。规律饮食，
强直全身疼痛吗？能缓解吗？?我来回答 。生活中有一些疾病能引起全身的疼，如风湿性骨关节病，少数强直性疾病等，都以疼痛为主 。
强直主要以骶髂骨和脊椎骨疼为主，如强直性脊柱炎，有的脚跟疼，它以对称性为主，少数的也能引起全身疼，它主要与家族遗传，寒冷潮湿，免疫力有关，它主要表现以疼痛为主，开始以酸疼为主随着病情的加重，越来越疼有种叫人生不如死的感觉，更糟糕的是如果不能得到有效地zhi疗，最终导致残疾或瘫痪 。为了缓解疼痛，病人平时应不吸烟，不喝酒，少吃辛辣寒凉食物，睡硬板床，枕头不能过高或不用枕头，平时适量地运动，平躺在床上双腿抬起做蹬自行车运动，散步，游泳是最好的运动，热敷，理疗，实在不行吃点儿去痛药，生物制剂，但有些去痛药有许多副作用，病人在使用时一定注意安全剂量，最终不行只能通过手术以达到缓解或zhi愈疼痛 。
得了强直性的疾病，病人在平时一定要适当地运动，提高自身的免疫力，配合医生极积的zhi疗，我想一定会慢慢地康复 。?
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