脸瘦是属于体虚的症状表现建议饮食清淡，少吃刺激性食物 。

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【一瘦就瘦脸身上不瘦是怎么回事】饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭 。日常作息要规律，避免熬夜 。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋 。运动量不要过大，以走路为主 。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，必须长期坚持，不打乱规律合理饮食

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