要么鱼目混珠你懂的 ，  要么一口酒一口水的去稀释酒精
晚上喝白酒到底好不好？为什么？谢谢邀请 。又是关于喝酒的话题 ， 而且还是我们中国人最爱的“白酒” 。可能很多地方都有这样一个习俗 ， 特别是北方地区的人 ， 大家总是喜欢在晚饭的时候喝点白酒；问其原因 ， 大多数人觉得晚餐饮用白酒可以起到“下饭”的作用 ， 还有人觉得喝白酒可以促进身体代谢、活血化瘀 。喝点白酒对于身体真有这些好处？对待白酒 ， 您应该有这样的态度 。

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晚上喝白酒对身体有好处？
白酒 ， 一种含有很大一部分酒精物质的酒品 ， 在我们国家有着多年的历史 。有人说饮用白酒可以活血化瘀 ， 有人说喝白酒可以帮助驱寒 ， 甚至还有些人说喝白酒可以抗癌 。
其实而言 ， 对于白酒请您公正看待 ， 白酒是一种含有很大一部分刺激性物质（酒精）的饮品 ， 说它可以促进新陈代谢 ， 这是很正常的一件事 ， 就像您喝一杯水也可以促进代谢一样；至于说御寒 ， 本身酒精就是一种刺激性物质 ， 进入消化系统之后必然会刺激您的食道粘膜、胃粘膜 ， 从而就一定会生热 ， 当然您就会有一种暖和的感觉 ， 但请您注意 ， 这种“暖和”的感觉只是暂时的 ， 不是长久之事 。
最后来说白酒抗癌 ， 其实 ， 酒精是一种世界公认的一类致癌物质 ， 它的摄入会增加食道癌、胃癌、肠癌、肝癌等肿瘤的患病几率 ， 所以 ， 说喝白酒可以抗癌根本是谣言 。癌症一种多方面因素共同导致患上的一种疾病 ， 并不是单纯靠某一种食物、饮品就会导致患得的 ， 抗癌机理同样如此 。
言说于此 ， 晚上喝白酒对于身体来说完全是“弊大于利” ， 而且江湖中传言的所谓功效并不靠谱 ， 请各位公正看待 。
对于喝白酒应该保证怎样的态度？
相比各种酒品来说 ， 白酒是一种酒精占有率较高的饮品 ， 正因为如此 ， 饮用之后对于身体造成的刺激会更大 ， 当然伤害也就会更大 。
所以 ， 对于白酒 ， 能不喝最好可以不喝 ， 遇到不可避免的原因 ， 饮酒则必须要限量＋健康饮酒 。
对于白酒 ， 如何喝会相对健康？
限量是王道：
酒精对于身体的刺激和损伤是比较大的 ， 这其中包括大脑和皮肤；所以 ， 如果你必须要喝酒 ， 喝得越少 ， 对于身体的损伤也就会更小 。
《中国居民膳食指南》中建议男性朋友每日摄入酒精的量不得多于25克 ， 女性则不该多于15克 。具体计算是这样 ， 4度左右的啤酒 ， 男性摄入量等于2500÷4 ， 也就是625毫升 ， 基本也就是一瓶的量 。对于10度的红酒来说 ， 女性饮用量等于1500除10 ， 也就是150毫升（三两） ， 简单的换算即可算出酒品的限制饮用量 。
牢记：喝酒要吃东西；
无论是喝酒前还是喝酒时 ， 吃东西是对身体最靠谱的保障 。至于说吃什么？总体而言建议您吃新鲜食物 ， 无论是蔬菜还是豆类食品 ， 再或是菌菇类食品以及新鲜肉食 ， 主食而言尽量选择粗杂粮食物 。

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