怀孕后有的孕妇确实很能吃，我怀大宝明显很能吃，二宝就差一些，这是正常的，之前有个朋友，饭量惊人到是以前的3倍，吃的家人一愣一愣的，但是吃很多长得并不多 。

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为什么有的孕妇饭量惊人？怀孕后身体代谢快，所需要的营养也比之前翻倍了，所以比较能吃 。当然了，代谢快就是吃的快消化的也快，也就是孕妇会比一般人尿频、大便多 。
当然了，也不是整个孕期都能吃，在胎儿猛涨期，吃的多一些，主要是孕8周、孕20周、孕28周、孕32周，这4个时期 。少食多餐，别让胃空着，饮食多元化一些，营养吸收更好 。
总之，怀孕后能吃是正常的，但是也要注意控制体重，孕中期每周体重增长不超过500g适宜，高糖食物少吃一些，避免妊娠综合症 。
国家ji育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 （已开通维权骑士）
为什么有的人怀孕，身材却还是那么好

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很多孕妇陷入一种误区，怀孕之后就要拼命的吃，多吃，把自己吃的胖胖的,宝宝才有营养 。其实并不是这样的 。
我从怀孕之后就非常注意饮食，查阅了很多数据，上面都写着，孕妇需要摄取多种食物，但是每一种的量并不需要很多，少量多餐，孕妇的体重最好是，到生产前增加20斤左右 。
所以我的孕期饮食就是，高蛋白食物，搭配粗粮，搭配新鲜蔬果 。到生产前体重增加了21斤，顺产，宝宝体重很理想6.8斤 。产假休完上班之后，几个月体重基本上恢复到生产前 。
很多明星怀孕期间更是只长肚子不长肉，baby生小海绵就像是去商场买了个孩子回来一样 。刚出院，身材就那么棒 。
我们普通人虽然没那么夸张，但是通过调控饮食也是可以做到少长肉的 。
怀孕为什么夜尿比白天尿多怀孕为什么夜尿比白天尿多？怀孕期间，由于孕妇血容量增加、新陈代谢快、肾工作量增加、子宫增大压迫膀胱的原因导致孕妇尿频 。

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1. 夜间孕妇躺在床上睡觉，平躺在床上的时候，增大的子宫压迫在输尿管上，所以很容易有尿感 。
2. 孕妇白天的活动量增多，身体里的水分除了排尿，还可以通过运动出汗等方式排出 。夜间睡觉时没有多余的排出方式，只能通过排尿排出 。
3. 孕妇白天事情多，注意力分散，精力不会只关注在排尿这件事上，而夜间没有可以分散注意力的事情，排尿这件事就显得特别的频繁 。
所以，为了减少起夜次数，孕妇睡觉前少喝点水；睡觉时选择侧卧睡，侧卧比平躺起夜次数少 。
孕期的你是啥时候开始便秘的，你又是怎么应对的我怀孕前是有便秘的，了解便秘的滋味，每次想上厕所，蹲半天没有结果的滋味真不好受 。孕期如果便秘，又不敢使劲，这滋味就更不好受了 。好在我是怀孕后经过调节，反而没有出现便秘 。据有关文献报道，临床上大约有 11-38％的孕妇患有不同程度的便秘症状 。孕期便秘大多从孕中期开始出现，孕晚期变得更加严重 。

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孕期为什么会便秘*孕激素的影响

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