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第一、蛙泳的口诀是划手腿不动 ， 收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会
第二、蛙泳的方法以及步骤:首先在水里面让手臂做内外曲展，在往外展的时候腿不要动 。

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第三、在收回手臂的时候腿在跟着一起收回，而蹬腿就要在伸手之后，一直往复 。

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第四、在伸出手臂以及蹬腿之后要把手臂打直在水中漂一会，这样不仅省力，还能游得更远 。【蛙泳口诀方法与步骤】

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