你好，这种减肥法，体重下降实际是“假象”，利用保鲜膜减掉的只是身体内的水分，而不是脂肪 。身体由于保鲜膜包裹，细胞不能正常代谢，因而过度失水，体重表面上看就会减轻，但是细胞补水后体重很快就会恢复至原来标准 。此外，保鲜膜严重影响汗液正常挥发，易产生副作用，有可能引起皮肤过敏，导致皮肤中暑，甚至皮肤感染而引发疾病 。
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个人建议采取健康的减肥方法，少吃多运动 。
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【有经验的进 保鲜膜减肥】首先，这种做法的效果一般般，身边很多朋友都试过，没什么效果 。再次的说，这种方法有害健康 。运动本身就能增加出汗，通过消耗体内热量达到减肥效果 。如果只给身体包裹保鲜膜而不做局部运动就没有作用，而做了局部运动，虽然可以促进出汗，但同时也影响了汗液的正常挥发，极易产生副作用，轻的会引起皮肤过敏，严重的会导致中暑 。
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