打呼是很常见的一种现象 。

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普通人打呼的概率是5% ， 而肥胖者打呼的概率是50% ， 男士是女士的6倍 ， 原因是什么？

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一、肥胖打呼噜最直接的原因：1.肥胖后 ， 咽喉、鼻子等通气部分的肉比较肥厚 ， 压缩了气道的空间 ， 堵塞呼吸道 ， 所以特别容易出现打鼾 。

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2.晚上睡眠的时候 ， 神经兴奋性下降 ， 咽喉部肌肉松弛 ， 上气道塌陷 ， 气流通过狭窄部位 ， 产生涡流、引起震动 ， 鼾声由此而来 。

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3.肥胖会增加人的呼吸负荷 ， 导致身体对呼吸刺激反应的敏感性下降 。

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呼吸中枢的控制减弱 ， 加重打鼾 ， 而且容易诱发呼吸暂停 。（就是睡觉的时候憋醒 ， 有时候胖人感觉他没气了）

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二、打呼噜导致猝死我国某位非常著名的小品演员 ， 有报道认为可能就是死于睡眠时的呼吸暂停 。
但是并非所有的打呼 ， 就是睡眠呼吸暂停 ， 它的比例大约是：20% 。
睡眠呼吸暂停会影响到心脏的供血 ， 影响脑细胞的供氧 ， 这两者可能直接致死 。据报道 ， 全世界每年因为睡眠呼吸暂停而“憋死”（睡梦中发生的心脑血管意外包括在内）的人 ， 大约在数十万左右 。
这是非常可怕的数据 。
三、睡眠呼吸暂停导致缺氧很多有打呼经验的人 ， 都会觉得第二天醒来以后不清爽 ， 感觉没睡够 ， 甚至头痛 。这些都是因为睡梦中脑细胞缺氧导致的 ， 医学上称之为“睡眠低氧血症” 。
有一位我认识的叔叔辈人物 ， 重度肥胖 ， 200多斤 ， 每晚睡觉打呼震天响 ， 邻居都怕他 。
后来有一天清晨出门运货 ， 开车经过大桥时 ， 撞到桥下去 ， 就此离世 。
目前猜测有可能是睡眠时缺氧 ， 清晨起床后不清醒 ， 打瞌睡引起的 。
所以美国有部分州法律是禁止睡眠呼吸暂停患者开车的 ， 因为他们开车的危险 ， 是酒驾的7倍 。
（中国有5000万人患有睡眠呼吸暂停 ， 这其中很多人都开车 ， 可能都是马路杀手）
四、睡眠呼吸暂停导致各种心脑血管疾病有英文文献证实：睡眠呼吸暂停与肥胖之间存在明确的相关关系 。当然啦 ， 他们的共同点是肥胖 。太多目前的医学研究 ， 认定睡眠呼吸暂停极大影响人的健康 。
而哪些因为会加重睡眠呼吸暂停呢？
吸烟、饮酒、呼吸道感染、过敏等等 。
还有一个有趣的现象 ， 就是在噪音中睡眠 ， 可能也会加重打呼和说梦话 。
有些钢丝喜欢听着@郭德纲于谦的相声睡觉 。

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