文章插图

第一、大笑 有研究表明，经常大笑的人心脏比较好 。那是因为我们在大笑的时候，心情是愉悦的 ， 可以给我们的心脏减负 。
第二、不要憋尿 我们有时候会因为时间或者场地限制，而憋尿 。其实这对我们的心脏是不好的，膀胱压力增大会诱发心脏病 。【保护心脏的最好方法】

文章插图

第三、爬楼梯 经常怕楼梯的人，心脏会比平常人好一点 。所以为了你的心脏着想，少做电梯，多爬一点楼梯吧 。

文章插图

第四、骑自行车 有研究表明，经常骑自行车的人心脏比平常人好一点 。所以为了你的心脏着想，每天多骑一点自行车，还能减肥呢 。

文章插图

• 住海边的是什么意思,住在海边是什么意思
• 肥皂泡还会飞到哪里,肥皂泡还会飞到哪里去的续写300字
• 错误的喝水方法有哪些 苏打水加热可以喝吗
• 乌龙茶审评的杯碗规格是多少,乌龙茶审批的杯碗规格
• 缓解颈椎的几个小动作
• 黄精泡水喝的禁忌
• 房子的双证和单证是什么 房子的双证和单证有什么区别
• 篮球比赛前要做的热身运动有哪些
• 适合女性学习的哑铃健身计划
• 买楼房你一定要注意的事项有哪些？