橡实为壳斗科植物麻栎或辽东栎的果实 ， 分布于华东、中南、西南及辽宁、河北、山西、陕西、甘肃等地 。含有丰富的蛋白质、脂肪、单宁、钾、钠、钙、镁等多种人体所需微量元素 。还具有收敛固涩 ， 止血 ， 解毒之功效 。
收敛固涩
橡实有收敛止泻的功效 ， 可止肠风下痢 ， 崩中带下 。治下痢 。用橡实二两、楮叶（炙）一两 ， 共研为末 ， 每服一钱 ， 饭前服 ， 乌梅汤调下《日华子本草》：涩肠止泻 。
止血解毒
橡实中富含非常丰富的一些酸碱物质 。在生活中的主要是可以治疗一些出血以及解毒的功效 ， 还主治恶疮 ， 因犯露引起的浮肿 ， 可每天煎水洗 ， 直到脓血排尽后为止 。
提高免疫
橡实本身还具有独特的生物功能因子 ， 可以有效抵抗、缓解和预防铅等重金属物质对人体的侵害 ， 提高人体免疫力 ， 并能有效促进儿童的智力发育 。
营养价值
橡实每100 克约含热量510千卡 。主要成分为碳水化合物、蛋白质、脂肪(多为不饱和脂肪酸)；此外 ， 橡实还含有丰富的钙、磷、钾和烟酸等矿物质和维生素 。
1、橡实中淀粉和蛋白质的含量略低于大米 ， 每100克橡实可提供600千卡热量和8克蛋白质；橡实所含的氨基酸类似牛奶、豆类和肉类；橡实中还含有胡萝卜素 ， 维生素B1、B2和苹果酸 。橡实富含油脂 ， 榨出的油类似于橄榄油 ， 是一种很好的食用油 。
2、橡实内仁如花生仁 ， 含有丰富的淀粉 。橡实经过加工制成淀粉 ， 味道及营养价值远高于普通淀粉 ， 有纯正“素野味”美誉 。
【橡实的功效与作用】3、橡实本身还具有独特的生物功能因子 ， 可以有效抵抗、缓解和预防铅等重金属物质对人体的侵害 ， 提高人体免疫力 ， 并能有效促进儿童的智力发育 。

• 跑步的时候为什么会岔气
• 吃山药多了上火吗 山药有什么功效与作用
• 热水器里的水可以喝吗,热水器里面的水可以喝吗
• 隔夜的凉白开能喝吗,隔夜的凉白开水能喝吗?
• 铝合金上的胶带风化后怎么弄下来,铝合金窗上胶带风化怎么撕
• 不放辣椒的家常菜有哪些,不用放辣椒的家常菜
• 都有哪些比较适合孩子的运动项目
• 红枣枸杞的功效与作用
• 蹦床运动对身体的好处
• hr给的薪资太低怎么谈 脉脉上讨论的薪资是真的吗