纯甄，安慕希，莫斯利安。哪个酸奶比较好？ _经验常识

首先介绍一下纯甄吧，纯甄为不添加香精色素，进口丹麦菌种发酵的优质酸奶。男女老少皆宜，营养成分为

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其次是安慕希，这款酸奶在中国可谓是大名鼎鼎，伴随国民综艺节目【跑男】的火热，安慕希也被无数中国人所熟知，那么盛名之下是否名副其实呢？

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【纯甄，安慕希，莫斯利安。哪个酸奶比较好？】安慕希中添加了希腊雅典农业大学最新研制的菌种，具有浓郁的口感和更多的蛋白质，比普通酸奶高出蛋白质35% ，最长保质期六个月。以下为营养成分表

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莫斯利安，首先就得介绍这个名字的来源，莫斯利安位于保加利亚，是世界五大长寿村之一，百岁老人每10万人中就有32人。特产的酸牛奶、羊奶，营养均衡，酸奶中的细菌对人类的健康十分有益，其次，它也是国内首款无须冷藏、保质期长达4个月的常温酸奶。光明莫斯利安酸奶的问世，颠覆了传统酸奶的存储模式，可以说是酸奶品类的一次巨大创新。

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但近些年莫斯利安不断传出酸奶内有异物，浓度降低等负面新闻，导致销量大不如从前。
综上所述，我的个人建议是选购安慕希，当然，我也推荐你偶尔去品尝一下正宗新疆人餐厅的酸奶，绝对会让你觉得打开了新世界的大门，陷入其中不能自拔。
酸奶可以减肥要哪种酸奶的啊？酸奶其实热量和糖分都很高的，想要减肥还是自制不加糖的酸奶，但是味道就不那么好了。

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酸奶+燕麦当早饭，酸奶可以热一下。
选择好的减肥食物就要糖（碳水）、脂肪、能量越少越好。再加以健康的作息和适度的锻炼。
拓展资料：
首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35% ，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。
减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。
运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。
百度百科――减肥
1、酸奶减肥最好选无糖低脂的酸奶，不可以是乳酸菌或酸奶饮料。具体的牌子有君乐宝低糖酸奶、伊利木糖醇酸奶等等，最好选择无糖或低糖的。

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