用法：每次三七粉2.5克 ， 黄芪2克煎服（即熟服） ， 每天服用1~2次 。
适用对象：中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者 。
6.三七+山楂+丹参
功效：降脂、预防心脑血管病
用法：三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例 ， 开水冲服（即熟服） ， 每天2次 。
适用对象：中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者 。三味药同时食用有利于心血管病情的康复 。
7.三七+丹参+石斛
功效：辅助治疗高血糖
用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克 ， 饭后温开水送服 ， 即生服 。
适用对象：丹参用于心脏 ， 高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳 。三味药合用可辅助有高血糖 ， 血脂异常等症的人 。
最适合吃三七粉的10类人
1. 三高人群
长期食用三七 ， 可有效防治因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖 。
2. 心、脑血管疾病患者
对于心脑血管疾病高发的中老年人群 ， 食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用 。
3. 久坐人群
对于久坐的人群 ， 食用三七可加强血液循环 。
4. 爱美人士
对于内分泌失调、皮肤无光泽、有色斑的人群 ， 食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜 。
5. 免疫力低下人群
体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群 ， 食用熟三七可增强免疫力 。
6. 贫血人群
长期食用熟三七能有效改善贫血症状 。
7. 易疲劳人群
学习或工作压力大、长期用脑过度的人群 ， 食用三七能缓解身体疲劳 ， 充沛精力 。
8. 易跌打扭伤人群
中老年人、运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤 ， 内服三七可活血化瘀、消肿定痛 ， 外用三七可迅速止血、消炎镇痛 。
9. 长期失眠人群
常饮三七花茶可安神助眠 ， 有效缓解失眠多梦等症状 。
10. 经常应酬人群
经常应酬 ， 抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群 ， 容易患脂肪肝、酒精肝 ， 食用三七可保肝护肝 。
吃一堆药不如来一勺三七粉 ， 配上黄金搭档 ， 对症食用 ， 功效发挥到最大！
三七粉的小知识
1.熟三七粉和生三七粉有什么区别
一般去药店买的三七粉都是生的 ， 而如果把它加热的话 ， 就变成了熟三七粉了 。简单地说：三七粉没有生熟之分 ， 主要是你服用方法的不同 。同样的三七粉 ， 你加热之前是生的 ， 把它加热后服用就是熟的了 。
2.三七粉的食用方式
三七的吃法主要分两种 ， 一种生吃 ， 一种熟吃 ， 生吃三七主要起活血化瘀的作用 ， 熟吃三七的功效是补血养血 。
3.三七的最佳服用时间
早上起来空腹服用三七粉3-5克 ， 用温开水送服 ， 可以增强免疫力、抗衰老等功能 。
【三七和什么搭配最好 中老年人都用得上】晚上饭前服用 ， 有助于改善睡眠 。如果在饭后服用请少量 ， 最好不超过3克 ， 因为服用过量的三七粉有兴奋作用 ， 致使失眠 ， 而且最好不要在睡前服用三七粉 ， 因为服用三七粉容易口渴 。

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