个人觉得不可取 。并反对！！！
身边好几个中年人魔怔似的辟谷，还拉我进了一个辟谷群 。我在里边呆了几天就退群了，感觉跟我三观不合 。我也不能接受这种极端的方法 。有点类似印度人的思维 。印度苦行僧想必比辟谷还要狠 。但给这些人真的带来了幸福和健康了吗？除了那一点类似安慰剂的作用我个人觉得不会有啥实质性的收获 。因为古代的辟谷且不说有没有科学依据，现代生活跟过去比发生了翻天覆地的变化，饮食结构，体能指标等等，单独的靠毅力来饿着减肥 。。。。。。我反正接受不了 。肥胖是日积月累的结果，很多因素影响，特别是遗传因素 。单单靠短期急功近利的减肥，这显然是有背常识的 。也不知道为什么就有那么多人迷信辟谷能减肥啊！那不就是饿吗？如果靠饿几天就可以减肥的话那世界上哪里来那么多胖子啊？
如果让你每年进行一次20天的辟谷断食，你会去尝试吗？谢谢邀请！

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我应该会去尝试，曾经经历过多次辟谷，只是吃一种代餐和喝水，最终从130多斤的大胖妞减重到105斤，历经将近一年左右，刚开始断断续续不太认真，后来最后的一段时间坚持下来了 。
辟谷是一种健康的养生方式，能够清除体内很多多余的垃圾，清肠胃，这种方式值得一试 。
【你愿意为了减肥而辟谷，饿的头晕眼花，四肢无力，都低血糖了吗？】20多天可能想象起来很难，但是等做起来的时候并不是很难，刚开始可能不习惯，甚至感觉饿或者有其它的反应，但是只要不是严重影响身体健康，自己可以承受的话，后来会越来越适应的，只要坚持就是胜利！忍住欲望，胜利就是属于你！

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