月子关键
1 .注意清洁卫生 。
处于“月子”中产妇，由于身体生产后的自然反应，产后会连接4周到6周会有恶露流出 。这样导致每天阴部的分泌物都会比较多，所以产妇需要每天都用温热的开水对外阴进行清洗 。如果有用阴垫的习惯，要勤换的同时，还要保持外阴部的清洁与干燥 。通常情况下，产妇在产后一周后是可以进行洗澡、洗头的，但是必须要保证水浴室的温度与保暖 。可以用擦浴的方式洗澡，一定不要盆浴或淋水浴，以免在洗澡的过程中，会有脏水流到生殖道里面，会引起细菌的感染 。在6周之后就可以进行淋浴了 。
2.注意饮食健康：
一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉 。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病 。如果产妇营养太丰富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若婴儿胃肠能吸收，也容易造成肥胖，并易患扁平足;若婴儿胃肠消化功能较差，不能充分吸收，则会出现脂肪泻，若是长期慢性腹泻，就会造成营养不良 。虽然顺产后身体会非常虚弱，但是饮食要以清淡为主，多吃一些有利于排除恶露 。

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