26日凌晨2点半肚子痛，是拉稀那种，去了厕所拉了一次大便 。回来继续睡，后来肚子又痛了，大便痛变成了宫缩痛，我是diyi次体现宫缩痛，后来才知道那是宫缩 。我还以为是拉稀痛，然后越来越痛，老公怀疑是要生了，拿起待产包两个人就狂奔 。

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3点半左右出发，4点左右到医院，做了胎检，实在太痛了，我求护士做了内敛，她们刚开始还不想做，说一胎不可能那么快要生，做了发现已经开了一指了，让我赶紧住院 。

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4点半做了核酸后回去护士站，我痛到不行了，又求护士内敛，护士说直接推进去产房吧，我就知道她要出来，护士都懵逼了，说我开火车来的 。

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5点17分痛到生不如死，无痛没打，太快了，宫颈和会阴都不规则撕裂，然后还侧切了，已经没知觉了，都不知道打没打麻醉 。
6点06分就生完了，5.4斤汤圆妹 。
【月子里如何正确恢复身材？错过了产后黄金期，再想恢复就难了？】经验：不要喝覆盆子！！！虽然不知道为啥宫口开那么快，医生怀疑是覆盆子，开太快了，阴道肌肉没适应，有可能造成子宫大出血，我是有点严重的撕裂和侧切，产程太快导致的，有时候超快顺产也不是好事 。
而且我宝宝才5.4斤，双劲顶才8.5，这都生不出来，接生也有点无语，我也无语了，生产经历就这样 。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复 。
如果这样想，就大错特错了 。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生 。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病 。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈 。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说， 。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了 。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
月子里这样做恢复更快
1、母乳喂养
可靠数据显示，哺喂母乳的减重速度比没有喂母乳的快，在喂食母乳过程中，可消耗一定的热量，所以，新妈妈们不妨尝试这种经济又省钱的方法 。
2、合理的膳食
产后不建议使用断食的方法瘦身，建议搭配合理的膳食结构，保证自己的身体的恢复以及哺乳为主要前提 。宝宝如果没有母乳吃，就是瘦下来你也不一定会很开心 。但在饮食中尽量少吃，或不吃高脂肪、高蛋白的食物，尽量避免吃甜食以及油炸的食物 。

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