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立冬是干季的最后一个节气，是干季向寒季转换的过程，气候学上冬季开始的标志是连续 5 日平均气温降到 10℃以下，这时人们会感到天气很冷了，燥也明显加重了 。
立冬养生【立冬是什么节气？立冬节气养生】
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