1. 护肤 。
我大学时是个不折不扣的土妞，研究生和两个女神分到了同一宿舍，被女神影响学会了护肤 。毫不夸张地说，我从研究生（21岁）开始到现在娃快三岁（30+，具体就不说了~），十几年了我每天早上用30分钟（包括化妆），晚上40分钟坚持护肤 。我现在去食堂吃饭都会认为我是学生 。上次和大学同学见面，被怀疑去韩国做了整容 。
这里不推荐护肤品了，每个人适合的不一样，我想说的是一定要坚持认真护肤 。
化妆，哪怕只是涂了防晒，晚上一定要卸妆 。
洗面奶很重要，有能力就用SK2,大宝氨基酸也可以作为平价替代 。
水，精华，眼霜，乳液，面霜，早上再加防晒，每周坚持2-3次面膜，这些一个都不能少，日复一日的每天坚持，当你太累了想不洗脸就睡觉，当你起晚了随便洗把脸就出门时，请对自己说老娘的脸很重要，其它的事都要靠边站！
我大学时大油田痘痘肌，现在皮肤很光滑，T区稍微有些毛孔，皮肤绒毛清晰可见，我觉得都是这些年坚持护肤的功劳 。weiyi头疼的就是我是黑黄皮，用了很多美白效果一直不好，大家有好的美白可以推荐哦 。
不要再相信清水洗脸皮肤好的屁话了，现实中比真实年纪显小的都是多年坚持认真保养的 。
2. 运动 。
运动我坚持了不到3年吧，但是已经明显感到运动带来的好处，现在一天不运动浑身难受 。
刚开始接触的运动是瑜伽，后来加上肚皮舞和塑形课，强度越来越大 。最直观的变化就是人更挺拔了，精神状态更好 。
然后坚持运动人也会更加自律，改掉了熬夜，睡懒觉，爱久坐的坏毛病 。我有严重的颈椎病，也得到了改善 。
【你坚持最久的变美小习惯是什么？】总之运动带给的好处真的太多了，大家一定要坚持运动啊 。
《天龙八部》中俏药叉甘宝宝武功如何？我是萨沙，我来回答 。

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甘宝宝没什么武功 。

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甘宝宝是修罗刀秦红棉的师妹，武功应该差不多 。

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那么，秦红棉的武功如何？

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不太高 。秦红棉曾经同段誉老母刀白凤打的难分难解 。
而刀白凤、木婉清、大理四大侍卫朱丹臣三人联手，才略胜云中鹤一筹 。
而云中鹤，曾经同丐帮长老打平手 。丐帮长老的武功充其量也就是二流水平，还不如南海鳄神厉害 。
可见刀白凤的武功一点也不强，充其量也就是三流水平 。
甘宝宝、秦红棉的武功，大体是三流水平而已 。
她们的武功，也只能打打小喽啰，行走武林是随时可能被杀掉的 。
实际上，段正淳用一阳指，一招就制服了甘宝宝和秦红棉 。
老段也不过是准yiliu高手水平，被慕容复打的吐血 。
同师姐秦红棉相比，甘宝宝不是什么好人 。
秦红棉虽杀人较多，但同女儿木婉清一样，杀得都是恶人，江湖人士 。
怀孕后秦红棉被段正淳抛弃，她选择一个人隐居深山，装作师傅，将女儿木婉清含辛茹苦的养大 。虽然秦红棉对女儿的教育有些偏激，但对木婉清还是颇为爱护关心的 。木婉清虽没有父亲，但童年和少女时代并没有受罪，大体还是稳定的 。
相反，甘宝宝则不同 。
甘宝宝明知道自己怀孕情况下，仍然找了个绿帽老公钟万仇 。钟万仇在不知情下，做了钟灵十多年的便宜老爸 。然而，种万种其实并非完全不知道老婆有问题，至少老婆是不是处女他总是有怀疑的 。

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