所谓：一白遮百丑，一胖毁所有！为了让自己的皮肤看起来更白皙透亮，爱美的女人不惜重金购买美白丸，有专家解释：若美白丸有效，里面的化学添加物质较多，短期内效果显著，可随着使用时间的延长，可能会导致过敏、红疹，甚至其他更严重的后果 。
 

文章插图
 
其实相比于美白丸，有一种食物不仅健康安全，对于美白、瘦身效果更显著 。它就是酵素！
 
【每天吃美白丸的好处 美白丸怎么吃最有效】酵素 功 效
 
改 善 体 质
 
酵素中含有多种活性成分，特别是生理期痛经、月经不调的女性使用，有助于缓解经期不适，同时还能强化子宫和卵巢功能，改善寒性体质 。
 
改 善 肠 胃
 
酵素可以清肠热，加上它含有丰富的膳食纤维素，可以促进肠道蠕动，改善肠胃问题 。不过要注意，酵素有活性在稀释饮用的时候水温最好不超过40℃ 。
 

文章插图
 
降 低 血 压
 
酵素就是生物酶，其中所蕴含的超氧化物歧化酶能降低血液中胆固醇和脂肪含量，抑制血小板凝结功能，从而预防和改善高血压、血脂等 。
 
推荐食谱：
 
酵素沙拉
 
沙拉不仅爽口，热量也较低，特别适合控制体重的女生及老人 。秋季气候干燥，补充酵素不仅可以润肠通便，润肺止咳，还能解油腻!
 

文章插图
 
材 料：
 
酵素、猕猴桃、葡萄、黄瓜、鸡蛋、西蓝花等
 

文章插图
 
步 骤：
 
1、将猕猴桃洗净剥皮切块，其余蔬果洗净装盘 。
 
2、倒入30ml的酵素
 

• 美白针美白丸该不该打 美白丸和美白针
• 戚薇景甜 戚薇景甜推荐美白丸
• pola美白丸老爸评测 日本的pola美白丸真的有效吗
• glutax美白针官网价格 glutax官网有美白丸吗
• 什么牌子美白丸白得最快 最好的美白丸是什么牌子
• 产妇月子里吃什么食物或菜肴比较好？
• “生吃大蒜”真能防治癌症吗?研究结果公布,越早知道越好
• 经常吃花生,对血管有害,还是有益?今天告诉你答案
• 我就吃碗泡面,到底有多不好?吃方便面有什么危害
• 林允同款美白身体水 林允美白液可以喝吗