晚上穿裤袜睡觉可不可以达到瘦腿的效果 _经验常识

不行阿，虽然女孩子都想拥有一双美腿，但是晚上穿裤袜会很紧，而且睡觉不舒服，对，像其他的人们回答的一样这样会使血液流通不好，晚上我睡觉连内裤都不穿，所以你肯定不能这个样了，晚上睡眠，是越舒服越好。

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当然，如果你想拥有一双美腿的话，你可以尝试做一些腿部小运动，比如说晚上睡觉之前，双腿抬起来做空中蹬自行车的运动，或者在网上查看一些别的腿部运动，还有和饮食业有关系，好了，就这么多吧！希望我的回答对你有用
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晚上穿丝袜睡觉可以瘦腿吗长时间穿紧身丝袜，，压迫臀、下肢的肌肉、神经和血液循环，影响这些部分的肌肉、骨骼的发育。
有些人爱穿紧身的衣裤，丝袜等，觉得紧身衣裤能勾勒人体线条美，有些人认为它能减肥。到底有什么不好的地方呢？
diyi，长期穿紧身衣裤对人体血液循环不好，很多上班族上班都是坐着一动不动，更要命的是还要穿着紧身裤，紧身裤和长时间不运动都容易导致血液循环不良等问题。
第二，紧身裤对男性或者女性的下体不舒适，容易引发细菌感染等问题，同时紧身裤产生的压迫感会使人很不舒服。
第三，紧身裤还是导致皮肤和衣服的过度摩擦，对皮肤不好，容易引起皮肤的发炎等症状，同时穿衣也很麻烦，除此之外还会影响皮肤的呼吸哦。
睡觉的时候把脚垫高真的可以瘦小腿么？【晚上穿裤袜睡觉可不可以达到瘦腿的效果】这个真没什么作用，我也是小腿粗，不过我问过专业的老师，说是小腿粗比较难减，一部分是因为腿型是天生的，一部分是因为小腿形成肌肉了。不过平时我们如果有穿高跟鞋的美眉，晚上回来后最好能泡泡脚，而且水要没过小腿中部，泡完给腿按摩十几分钟，让肌肉松驰，有条件的用按摩膏就更好了，然后躺在床上，双脚倒立与身体成90度，每天坚持二十分钟，这是我用的一个小方法，还是有效果的，但是一定要坚持，重点在坚持。还有就是多做运动，慢跑或快走（记住是慢慢的）、走楼梯都是好方法，又省时间，还有条件就是练瑜珈了，瑜珈有好多动作是瘦腿的，我也在练，只是有点费时间，总之还是贵在坚持。祝我们都能把腿瘦下来吧！

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