5.酗酒吸烟 。这个危害是老生常谈 ， 常年的喝酒吸烟 ， 不利于心脑血管的健康 ， 喝酒也可能使血压快速升高 。研究显示限制饮酒可以帮助调节血压 ， 酒精摄入量平均减少67% ， 高压下降3.31mmHg ， 低压下降2.04mmHg 。
【为什么现在会有这么多人患高血压病】以上几个是主要原因 ， 经研究证实如口服避孕药、非甾体抗炎药等也与高血压有关 。
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