很多人对于减肥都存在着这样的一个偏见 ， 那就是减肥一定要少吃主食 ， 甚至不吃主食 。

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然而主食并不像大家想的那样邪恶 ， 今天我们薄荷健康就为大家带来了一种依靠主食获得减重效果的减肥方案 。
 
那就是碳水循环减肥法！
 

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