为什么有些女生健身是为了可以吃更多的美食。真的吃不胖吗？ _新陈代谢高的人吃不胖

答：据我了解，的确有不少女生健身是为了可以吃更多的美食。而且，不少人在享受美食的同时，身材还保持得不错。
比如，在我们杂志社这几年举办的中国年度健身榜样大赛和散打王·星女郎的各地分站赛比赛中，我是负责给选手订餐的，有时候，我专门给选手订的是无油、无盐、低碳水化合物的健康餐，结果就发现，有些选手不吃健康餐，而要求吃和工作人员一样的普通餐，而且一个人吃两份都不够，而且身材保持得还不错，不胖。
不过，我个人并不太推荐这样的做法。享受美食的确是人生的一大乐趣，不过，美食通常都含有较多的盐、糖，或者脂肪、碳水化合物。有些人由于年轻、运动量大，新陈代谢水平高，可以享受美食而不发胖，但我们还得考虑美食对身体健康的影响。要知道，不胖，并不代表身体内部健康。
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为什么有的人吃不胖？身高183，体重65怎么吃都不胖为什么？家族遗传有关，家里的人都不怎么胖，所以自己也不会太胖。平常也吃高热量的食物，但是运动也多，也经常运动。胃肠因素，吃进去的东西无法正常消化，或者说消化能力比较弱。

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【为什么有些女生健身是为了可以吃更多的美食。真的吃不胖吗？】按照科学方面的理解一个人每天就算不运动也会消耗2200+左右的热量，如果你每天吃不足这个热量加上你还运动了，这种长久的习惯就会让你的身体习惯了这种吸收所以养成了易瘦体质。我有好几个基友跟你一样情况吃不胖，我问过他们的吃食方法，发现他们基本不是那种暴饮暴食的人代谢又高，我建议你去测下体脂和代谢，身体健康就行不要在乎胖瘦。