5、荷叶减肥法
把荷叶 ， 决明子 ， 甘草 ， 柠檬片 ， 熬成汤 ， 数量酌情 ， .坚持2周见效 ， 每天会进出厕所比较多哦 。
原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药 。因为荷花的根 ， （藕）和叶有单纯利尿、通便的作用 。
6、苦瓜减肥法
这招就是绝的拉 ， 随你吃多少 ， 即使吃夜宵都没关系 ， 只要你每天保证吃3根苦瓜 ， 1周还能瘦最少4斤呢 ， 就是洗了生吃 ， 虽然有点难 ， 但是也有很好排毒的东东呢 ， 吃得苦中苦 ， 才能达到目的啊！
原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素 ， 这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠 ， 通过改变肠细胞孔网 ， 阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收 ， 但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收 。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%
7、喝水减肥法
少吃饭 ， 吃饭的时候放一碗温开水在旁边 ， 把吃的事物过了水再吃 ， 也有不错的效果呢 。
原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水 ， 能够加速肠胃的蠕动 ， 把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外 ， 减少小肚腩出现的机会 。
餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖 ， 但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来 ， 这是最标准的Babyfat ， 即便是没吃饭 ， 这个小胃口也需要吸气才能掩盖 。
下午喝水减赘肉 ： 肥胖最主要的表现形式就是赘肉 ， 这是因为久坐、高热量食品造成的 ， 而下午茶时分 ， 正是人觉得疲惫、倦怠的时候 ， 而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿 ， 当然代价就是赘肉 。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望 ， 同时花草的气味还能降低食欲 ， 也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏 。
：这些快速减肥方法比较适用于需要在短期内快速瘦身的MM ， 长期坚持会因为营养失衡 ， 对身体不利 ， 因此要慎重考虑 ， 如有不适 ， 请立即停止 。
减肥 ， 需要长期的努力 ， 少吃和多动是最基本的原则 。要减肥 ， 也要健康 ， 是我们不懈的目标 。
初ji变态减肥法
一周 ， 能减几斤？答案是 ， 想减几斤就减几斤 。为了确保你能在裸露横行的夏季里 ， 成为最吸引眼球的“身材女神” ， 我们特别甄选最快速的6种减肥方法 ， 从一周减3斤到一天减5斤 ， 随你挑选 。
1.减3斤 每天抹精油
通常每个部位大约只需5至10分钟 ， 让肌肤略红即可 。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤 ， 1个月后就能感觉身体更紧实 ， 3个月就有明显的效果 。
2.减5斤 每天喝红酒
红酒中所含丹宁能有效帮助消化 ， 亦有抗氧化功能 ， 可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样 。据说每天睡前饮一杯 ， 可以轻松减去5斤肉 。
3.减6斤 每天只吃肉
taiwan歌手蓝心湄曾透露 ， 自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉 。专家指出 ， 吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效 ， 但有损身体各方面机能 。
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