感谢邀请~下面由我来为大家解答这个问题 。

文章插图


文章插图
为什么头发容易出油，头皮容易长痘？1、缺乏营养

文章插图
头发如果缺少维生素B，会影响到头发的健康成长，头发的新陈代谢就得不到补充，开始逐渐失调，容易造成头发油腻，头皮长痘 。

文章插图
2、螨虫侵蚀头皮

文章插图
一旦头皮、头发和毛囊被螨虫入侵，螨虫就会啃食头皮里的油脂，破坏毛囊的正常循环 。而螨虫分解出来的酵素会让皮脂腺混乱，造成油脂分泌过度，毛孔堵塞，导致头皮痘痘的形成 。
3、肝气旺盛
肝气旺盛，会影响到肝损伤，体内火气过于高，燃烧了脂肪，油脂就会从毛孔源源不断的排出，特别是毛孔很多的头上，这样一来，头发就会愈加的油腻和长痘 。
怎么zhi疗才能很好的缓解头发出油，头皮长痘痘？
1、茶叶精油
茶叶中含有丰富的茶皂素，用茶叶精油按摩头皮，对于头皮的新陈代谢有促进作用，还能减少头皮油脂分泌过多，抑制螨虫细菌的作用 。
2、非离子迷迭香洗发水
迷迭香具有抗菌消炎除螨的神奇药草，对控油祛痘、平衡油脂过度分泌、和修复头皮健康有着显著的效果 。所以，奥地利人喜欢用迷迭香洗发水来杀菌控油，改善头皮环境，促进其头皮细胞的正常代谢 。
3、柚子皮水
柚子皮中具有着很好的去污去油能力，能起到清洁头发中污垢和垃圾的作用 。用柚子皮煮水来冲洗头发，能够去除头发油腻问题 。
不吃甜的不吃辣的不熬夜很少化妆为什么还是长痘长痘痘与许多因素有关 。

文章插图
1.长痘痘与皮肤的种类有关，油性皮肤是痘痘最“喜欢”的肤质;

文章插图
2.长痘痘与饮食习惯有关，饮食要规律，忌暴饮暴食，忌辛辣油炸食物；

文章插图
3.长痘痘与生活作息有关，不要熬夜，要有充足的睡眠和良好的睡眠质量；
4.长痘痘与日常清洁不到位有关，化妆品没有清洁干净，有残留物堵塞毛孔；
5.痘痘也是身体的反射区，例如：额头长痘，反映的是心肺不好，压力大、脾气差；左脸长痘，肝脏不好；右脸长痘，肺脏不好；下巴长痘是与妇科有关，可能是大姨妈前兆，也可能是体内激素分泌失调；鼻子两侧长痘表示胃火过盛等 。
解决办法：
1.双清（卸妆水和洗面奶都要用），皮肤一定要清洁干净；
2.早睡早起，不要过度玩手机、电脑等电子产品；
3.少吃脂肪类和糖类食物，少吃或不吃辛辣油炸食物；
【头发容易出油，头皮容易长痘怎么zhi疗才能很好的缓解】4.多喝酸奶，含纤维素多的蔬菜、水果预防便秘 。

• 不易瘦的人该如何减肥 不容易瘦下去的人减肥应该怎么办
• 紧张的时候容易手抖，是什么原因？
• 脑筋急转弯减肥最容易瘦的地方 持续减肥时最容易瘦的是哪里
• 日本是发达国家，但为什么很多老人头发白了还要坚持上班
• 减肥人群要牢记哪3要3不要 不容易瘦下去的人减肥应该怎么办
• 米饭、面条和馒头，吃哪个不容易变胖呢？
• 占不到便宜还吃亏？过来人表示，这几样东西不要网购，容易中招
• 五岁女童从发根出汗怎么办?头发每天都臭酸？
• 装修不容易，想要生活更加方便舒适，这些家电可要买对了！
• 新房刚装完，和大家谈谈8个最容易后悔的地方！希望你别再踩坑