三个月以后再开始减肥吧

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【产后要怎么才能瘦回去呢？宝宝都三个月了，怎么减肥啊？】给你推荐几种产后减肥的食物吧：1.燕麦具有降胆固醇和降血脂作用 。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要 。2.玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质 。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助zhi疗作用 。另外，如果你要服用减肥药的话也可以试试【俪 苞 姿】，感觉挺不错的，对身体也没有什么副作用，减肥效果还不错的

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