我们可以选择蜂蜜鲜藕汁主要是选择新鲜的莲花，然后去洗干净直接的去放到榨汁机当中把莲藕榨成汁，直接的加入蜂蜜搅拌均匀就可以食用了，尤其是在天气比较干燥的情况下喝上一杯蜂蜜莲藕汁能够去起到润肠的效果 。
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【蜂蜜减肥的正确吃法是什么？】我们还可以选择蜂蜜和白萝卜放到一起，那么主要是将白萝卜洗干净切成小丁直接的在沸水当中过一遍，然后捞出，和蜂蜜一同放到锅中用小火去煮，等到亮亮之后，我们再服用，萝卜加上蜂蜜能够排出，我们体内多余的毒素 。
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