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冬瓜荷叶茶是冬瓜加荷叶的泡茶 。冬瓜加荷叶，口感清甜可口，清爽利尿，是夏日饮用的好茶 。冬瓜含有丰富的维生素和膳食纤维，可帮助人体消化和吸收 。荷叶则有很好的清热、解渴、利尿作用 。同时荷叶性凉味甘，可清热祛湿、凉血止血，有清热解暑、减肥消肿、健脾益胃、利尿消肿的功效 。#
1、祛湿减肥
冬瓜荷叶茶中所含的钾离子可以利尿，有助于去除体内多余的水分 。另外，由于冬瓜中含有大量的膳食纤维，可以增加肠胃蠕动，促进排便 。这对减肥瘦身十分有利 。很多减肥的人都知道冬瓜是减肥的好食物，但是很多人都不知道冬瓜也有减肥作用，其实冬瓜减肥效果也很好 。因为冬瓜可以消肿解毒，减肥瘦身效果非常显著 。
2、健胃消食
现代人饮食习惯发生了很大变化，而且饮食更加丰富，很多人出现了暴饮暴食的现象 。如果饮食不规律，容易造成肠胃功能紊乱 。此时，喝冬瓜荷叶茶可以起到消食的作用 。平时可以将冬瓜和荷叶搭配起来煮水喝 。如果觉得喝起来比较油腻，也可以加一点冰糖 。
3、降血脂
很多人都不知道，肥胖对身体的危害很大 。很多人都知道，肥胖会引起高血脂 。所以肥胖人士一定要注意控制饮食 。冬瓜中含有丰富的冬瓜甙和冬瓜烯醇，是一种具有降血脂作用的保健佳品 。并且冬瓜具有利尿、消水肿的作用，可帮助人体有效排出体内多余水分，促进身体健康 。冬瓜中的瓜氨酸可以减少体内脂肪的形成，还能有效降低血液中甘油三酯的含量，对防治高血脂病有很好的作用 。
4、清热利尿
【冬瓜荷叶茶的功效与作用？冬瓜荷叶茶的泡法是什么？】冬瓜荷叶茶能利尿消肿，使人精神愉快 。冬瓜具有很高的营养价值 。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素等成分，能够帮助人体更好地吸收 。冬瓜含水量高，能补充水分和无机盐，增强人体内的新陈代谢 。夏天喝一杯冬瓜荷叶茶，有助于排出体内多余的水分，让你轻松消暑减肥 。

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