黄姜粉的功效与吃法 _经验常识

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黄姜粉是一种中药，具有很好的保健作用。黄姜为姜科植物黄姜的干燥成熟果实。一般在夏季采收加工成黄姜粉，将其晒干保存，其味道鲜美，具有很好的保健作用。现在我们就一起来了解一下黄姜粉在日常生活中具体还有哪些保健作用。
1、预防和治疗风湿
黄姜具有很好的消炎、镇痛、抗风湿、止痒的功效，特别适合风寒湿邪侵袭所引起的风湿性关节炎。日常生活中可将它煎汤饮用，也可熬成糖水，在饮用时可适当加点蜂蜜。此外，在日常生活中还可以将黄姜粉加入茶水之中饮用。具有很好的消炎、镇痛以及止痒作用。
2、美容养颜
黄姜粉可以淡化色斑，黄姜粉对女性来说是很好的美容品，可以让女性的皮肤变得白皙光滑，具有很好的美容养颜功效。女性皮肤出现色斑与体内的毒素有关，而黄姜粉可以排毒。毒素没有排出体外自然就会堆积在脸上，这样就会导致脸部皮肤变得干燥，出现色斑。而黄姜当中富含一种黄姜素，这种物质能够起到抗氧化作用。此外身体如果有斑块，也可以服用黄姜粉来缓解和消除这些现象。
3、防癌抗癌
黄姜粉是一种能够起到防癌抗癌功效的食物，因为黄姜粉中含有一种特殊的成分—姜黄素。这种成分可以帮助抑制癌细胞对身体造成危害，从而可以防止身体发生癌变。另外，黄姜粉还有促进肠道蠕动、防止便秘的作用。另外，黄姜粉对多种癌症有一定的预防功效，特别是对肺癌和乳腺癌有一定治疗效果。
4、促进消化
在黄姜粉当中含有一些具有明显效果的活性成分，其中最主要的就是一些黄姜油和一些姜辣素。黄姜油能够有效促进肠胃蠕动，加快消化速度，同时还能够降低身体当中的脂肪含量，同时对于促进人体血液循环和排毒有着很好的作用。因此对于经常出现消化不良以及肠胃功能比较弱的人群来说能够多吃一些黄生姜这类中药来缓解症状。当然这种食物对于本身肠胃功能比较弱的人群也是能够经常吃的。对于一些患有胃溃疡或者是十二指肠溃疡的患者来说都能够适当多吃一些黄姜油这类中药。
5、防辐射
【黄姜粉的功效与吃法】用黄豆煮成的豆汁是一种很好的防辐射的饮品，它含有大量的蛋白质，其中钙和镁是人体内不可或缺的矿物质，这两种物质在体内可以帮助身体清除自由基，保护细胞不受自由基的伤害，还能防止细胞老化。黄豆和豆子所含的黄姜素有很好的抗辐射效果。由于黄豆富含人体必需氨基酸和矿物质，所以它能够促进血液循环，帮助清除自由基并防止自由基对细胞的伤害，还能防止细胞发生癌变。而且黄豆中所含的黄姜素能有效抑制癌细胞增长，并能够消除体内的自由基对细胞的伤害。因此经常食用黄豆能够保护人体免受致癌物辐射的伤害。所以每天食用一些黄豆都能够起到很好的防辐射效果，这是因为黄姜素被认为能通过降低肝脏和胰腺中的放射性物质含量而起到防辐射作用，并且它对人体体内造成伤害也很小。

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