文章插图
一、背景介绍
1、时间管理:每天制定计划,并完成它 。
2、目标设定(SMART原则):将你的目标分成可操作性的步骤,然后一一去执行 。
3、自我分析——找出自己的优势与劣势;确定自己未来的发展方向及人生理想等 。
4、学习力提升训练:掌握高效的学习方法,提高学习能力 。
5、情绪控制能力培养:学会如何调节自己的情绪以及处理各种压力和不良的情绪反应 。
6、团队合作精神锻炼:在工作中能够主动配合他人共同完成任务 。
二、材料准备
一张白纸,一支笔
三、具体做法
1、先进行个人分析和规划
(1)首先对自己做一个全面的了解和分析 。比如性格特点有哪些?优点是什么?缺点又有什么?兴趣爱好是哪些等等 。(2)根据自身的优缺点选择适合的工作岗位 。(3)结合自身情况对工作内容做详细的安排,包括工作时间的长短,工作量的大小,工作的性质等方面都要考虑清楚(4)对自己的未来有一个明确的定位(5)最后根据自己的实际情况来选择一个合适的时间段来进行目标的实施 。2、其次就是明确个人的发展目标和实现路径
1)对于职业发展的方向可以参照上面提到的smart原则来选择适合自己的道路2)通过阅读书籍或网络资料等方式来确定自己的人生观、价值观、世界观等观念的转变(3)可以通过参加一些培训课程来提高自己对事物的判断能力和决策的能力4)还可以通过网络途径或者社交平台结识更多的朋友5)多接触不同行业的朋友(6)利用业余时间去兼职打工以增加社会阅历7)充分利用好身边的一切资源8)可以利用假期去做一份实习(9)也可以尝试创业10、最后就是要养成良好的习惯
1)要按时作息早起早睡 2)要保持积极乐观的心态 3)要多运动 4)要有健康的生活饮食习惯 5)不要给自己太大的压力 6)保持充足的睡眠 7)坚持锻炼身体 8)要学会感恩 9)要坚持写日记 10)定期总结经验四 、注意事项
1、注意安全
2、合理饮食
五 评分标准
1、文章结构完整清晰 2、逻辑关系严谨 3、语言表达流畅 4、符合题目要求 六、参考范文
【作文一】
一天晚上我躺在床上睡不着觉,便拿出了一张空白的a4纸上开始画画 。我想画出一条鱼在水中游动的情景……可是不管我怎么努力都只能勾出一点线条而已!于是我就换了一个角度想继续往下画时却发现怎么也无法把鱼的轮廓勾勒出来,这时我的心情一下子跌入到了谷底中去了…
突然一个想法从脑海中冒了出来-既然无法描绘出一整条完整的鱼那就只把它当作是一条小金鱼吧!(虽然我知道这根本不可能 。)于是我拿起了一根彩铅开始在纸上轻轻的画了起来 。不一会儿功夫就出现了一条金灿灿的鱼尾了!但是当我再仔细一看的时候却觉得好像还缺少了些什么似的…(哦原来是缺少眼睛呀!)我又重新拿起了那跟铅笔接着往上涂着颜色,终于在我的不懈的努力下一只大大的眼睛出现在了我的眼前啦!不过我觉得这样似乎还是不够好看啊于是就又在旁边添了几颗珍珠般的眼珠子上去呢~看着这条栩栩如生的”小鱼”,我心里别提有多开心了呢~就这样一直不停的重复着我的动作直到天亮为止!
当第二天早上醒来后我发现桌子上已经摆上了许多张我自己亲手画的图画了,它们有的像小狗一样可爱,还有的是小猫一样的淘气 。而最让我满意的还是那条可爱的金色的小鲤鱼哩!
【用A4纸画一幅日历,简单又有趣】现在每当你看到这张被我贴满了的a4,你就会知道我是怎样用心地对待每一幅作品的了!

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