怎么让一个从胖变瘦的女人再变胖？ _经验常识

我觉得，无论男女，只要经历过胖肥，并且成功的瘦下来，而且一直保持住的话。

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复胖的理由只有一个：幸福到忘了自己

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大部分肥胖人群都是因为长期缺乏锻炼，饮食不节制，日积月累导致的

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减肥的过程，哪怕掌握了科学的方法，也需要付出努力和时间，而且跟长胖的时间是一样的

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日积月累
我觉得没有哪个胖子，会在成功瘦下来之后，主动放弃自己的健康与外观上的蜕变
就我个人而言。从188减到140后。慢慢调整和不断的塑造自己向往的身材。到现在5-6年的光阴
如果说，让我放弃自己一直坚持的事情与信念与习惯，排除一些客观造成的原因之外
只有一个足够强大到让我忘了自己的理由
也许，只有无比的幸福能做的到乐不思蜀吧
产后一个月如何大肚婆逆袭小细腰，哺乳同时三个月减肥30斤呢？产后一个月如何大肚婆逆袭小细腰，哺乳同时三个月减肥30斤呢？对于产后身体比较虚，在卧床休息的同时要用上收腹带。休息几天后身体逐渐恢复了元气，产妇就可以下床做适量运动了。

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要逆袭小细腰，首先要在饮食上下功夫。多喝纯的直接炖的无油的鲫鱼汤，一来下奶好，二来能有效减肥。还要多吃青菜，一来营养丰富，二来对活动量小的产妇来说能促进肠蠕动，使排泄更顺畅，以达到轻松减肥的目的。
其他肉类尽量不要多吃，一定不要油腻饮食，这样就达不到减肥的目的了。
其次，要在运动上不功夫。虽然不能剧烈运动，但可以系统地针对腰腹部分做锻炼。当然，瑜伽是比较好的锻炼方法。也可以专门做一些收缩腰腹的操，多按摩，以达到帮助产后尽快使脏器复位的目的。
另外，哺乳也会使身体消耗能量，帮助子宫收缩，也可以达到减肥的目的。
产后减肥只要能管住嘴，进行有目的的运动，一定会达到理想效果的。
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高考如果不理想还有哪些方法逆袭呢？【怎么让一个从胖变瘦的女人再变胖？】逆袭路径1：复读，再考，也是笔者最不建议的。因为，复读后考上名大学的虽然也很多，但是，复读仍然是挤独木桥。何必在一个地方再跌倒一次呢?既然这地方跌倒的概率如此之高。
逆袭路径2：海外复读，当然是说去国外再读高中，比如，读一年高三，然后再申请海外的大学，就是留学啦。
逆袭路径3：出国留学读预科。很多大学都可以接受的，鉴于童鞋们之前忙着高考去了，没有时间准备托福或者雅思这样的必须语言考试，很多国外大学很好心的提供了预科录取，让你先去读语言，然后再转入正式的大学课程。也就是通常所谓的出国留学本科双录取。
逆袭路径4：中外合作办学，多好，在国内就把国外的大学给读了。而且，很多中外合作办学也提供像预科一样的课程，甚至，有些在国内办的国外大学，diyi年你全部都是在学英语。然后三年才是正课。还有，各种X+X的项目，也都是雨后春笋一般密密麻麻的到处都有。
在国内上学还能拿国外大学的文凭，多好呀!简直完爆那些花费大笔金钱的跑到美英加澳读昂贵的大学本科的同侪们。

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